Celkový počet článků: 3193
Principy štěstí
Pro každého má jinou podobu. Jak si do svého života přivolat to pravé osobní štěstí?
Imperativ odvahy
Život po nás chce, abychom šli stále dál a nepřestávali být otevření změně.
Péče o zlomené srdce
Klíčem je ochota být se svými emocemi. Ukázat si, že já se neopustím.
Duše na cestách
Vybočit z běžného rytmu, rozhýbat se, najít nové podněty. Cestování je stav mysli.
Emoční prázdno
Otupělost, odcizení, málo energie. Nemusí to hned být deprese. Proč necítíme radost?
Život na autopilota
Kdo se často ztrácí v myšlenkách, přichází o neopakovatelné životní prožitky.
Mít vyřešeno
Na své cestě životem sotvakdy budeme hotoví. Naučme se všímat si mezníků.
Jak zvládat nálady
Kognitivně behaviorální terapie zná spoustu triků, jak náladu udržet nad hladinou.
Vývojové uvíznutí
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Ego obrany
Vývojové dluhy se snažíme zvládat způsoby, které nás sice chrání, ale také nám škodí.
Psychické potřeby
V dospělosti se nám připomíná, co jsme neměli příležitost rozvinout jako děti.
Paradox samoty
Sami se sebou žijeme neustále, ne vždy si ale umíme být skutečně nablízku.
Cesta k sebesoucitu
Všímejte si, co vám vadí na druhých. Pocit, že nejsme dost dobří, se někdy promítá do okolí.
Vyděšení a ztracení
Podobné pocity nás spojují jako máloco jiného. Potýkáme se s nimi každý po svém.
Ani tam, ani zpátky
Změna je nevyhnutelná, přesto vás něco drží na místě. I tato fáze k vývoji patří.
Závaží výčitek
Trápí vás pocit, že jste něco pokazili, zmeškali, minuli jste jedinou příležitost?
Jako že Země je placatá
Proč věříme i myšlenkám, které jsou dávno překonané, a čím nám to škodí?
Syn se nám odcizil
Nejdřív potíže ve škole, potom láska, která mu zamotala hlavu. Co se to s ním stalo?
Mám se ráda
Základem mé sebepéče je prostá a účinná filozofie. Není to sobectví, ale nutnost.
Nezvaní hosté
Vtíravé myšlenky ničí naši duševní pohodu. Mají pro nás nějaké poselství?
První setkání se smrtí
Když odejde čtyřnohý přítel, většinu dětí to hluboce zasáhne.
Co jsi dneska viděl?
Před obrazovkami děti neuchráníme. Jak žít v digitálním světě spolu?
Respektuj mě, mami
Výchova z pozice síly dává dítěti špatnou a zkreslenou zprávu o jeho hodnotě.
Nemluvme o násilí
Jak mluvit s dětmi, aby se škola a svět staly bezpečnějším místem?
Negativní dítě
Při pochvale se vzteká, odmítá dárky, prý je špatný. Jak synovi pomoci?
Má náš vztah naději?
Dilema ohledně rozchodu lze zpracovat pomocí nástrojů gestalt terapie.
Sami sebou ve dvou
Když budeme psychicky splývat s partnerem, ztratíme nejen sami sebe, ale nakonec i vztah.
Jsi tu pro mě?
Vřelý vztah je bezpečný přístav, z kterého se dá vyrážet do světa. Co když ho nemáme?
Láska nad propastí
Chci k tobě, jenže se míjíme. Jak nás ve vztahu může sblížit neporozumění?
Láska, co se nehodí
Špatný čas, nevhodné okolnosti, možná i člověk. Co si počít, když „je to složité“?