Celkový počet článků: 3193
Zažívat, růst, odpočívat
Nic z toho naše tělo neumí, když je ve stresu. Jak se můžeme zklidnit?
Vnitřní motivační chemička
Tělo si vyrábí vlastní povzbuzovací látky. Je dopamin přítel, nebo dealer?
Když anorexie mluví za vás
Můj život se smrsknul na sérii čísel. Co mi nakonec pomohlo?
Láska na talíři
Jídlo a láska mají hodně společného. Problém vzniká, když se obojí nějak zamotá a přidá se závislost.
Nepovedené fotky
Co můžeme dělat, když se věci dějí úplně jinak, než jsme si představovali?
To dáš
Jak najít v těžkých chvílích podporu – a jak jí opravdu uvěřit?
Místo rady důvěra
Co si z terapeutického přístupu zaměřeného na člověka můžeme vzít pro život? Rozhovor s Julií Lipskou.
Neleknu se tě, strachu
Vystavit se právě tomu, čeho se bojíte, pomáhá – když dodržíte pár pravidel.
Tichý hlas duše
Nezní to rozumně. Přesto vám něco říká, že tento krok musíte udělat.
Na hraně svobody a závislosti
Co nám o lidské psychice říká provozování extrémních sportů?
Svaly posilují psychiku
Zralé tělo a pružný duch se navzájem dokážou podržet.
Když se sype všechno najednou
Řešme problémy, které jsou řešitelné a jsou naše. Co s tím ostatním?
Síla duše
Co nám umožňuje odpoutat se od těžkostí, které nás potkaly, a znovu vzlétnout?
Deštník proti strachu
Panická ataka člověka nezabije, přesto nezaškodí naučit se jí předcházet.
Ztraceni v hlavě
Pohoda je stav organismu, ne světa kolem. Jak si ji navodit častěji?
Po dovolené
Jste pořád bez šťávy a další volno v nedohlednu? Je čas něco změnit.
Jak zvládat emoce
Jak s emocemi pracovat a kdy už vyhledat pomoc? Přehledný návod pro dospělé i děti.
Řeč ticha
Na dosah ruky máme dvě mocné cesty, jak se propojit se svým nitrem.
Den s vůní heřmánku
Co můžeme objevit, když se odvážíme prožít plně svůj obyčejný den?
V bezpečí života
Nehledejte chvilkovou úlevu od tíživých myšlenek. Jděte na ně jinak.
Když mozek funguje jinak
Deset ze sta žen se potýká s projevy ADHD. A většina z nich o tom vůbec neví.
Čím si plníme hlavu
Co je tady špatně? Přesně na to se mozek ptá pořád.
Paradox změny
Změna se děje, když na ni přestaneme tlačit. Jak se tomuto stavu otevřít?
Protože jsme milovali
Ztráta bolí. Nedá se tomu vyhnout. Žal nás přivádí přímo k jádru naší bytosti.
Touha žít v lásce
Jak mohou nalézt harmonii homosexuálové vychovávaní v katolické víře?
Nedokonalá
Možná si to potřebujete přečíst ještě jednou: je v pořádku nebýt ve všem na jedničku.
Babičko, pomoz mi
Co můžete udělat pro dítě, které není vaše?
Dítě na drogách
Kdy jako rodiče vzdát snahy o pomoc závislým dospívajícím a chránit sebe?
Učím se od syna
Jak prožívá rodičovství psychoterapeut? Michal Dvořák se opírá o všímavý přístup.
Od touhy k závislosti
Proč nás může nový vztah zcela pohltit a kdy to začíná být problém?