Vnitřní kompas
Intuice, šestý smysl, vnitřní hlas… Máme ho všichni. Proč jej nepoužíváme?
Vstup do nitra
Praxe pozorování je přístup, který člověka učí prožívané nepotlačovat, ale aktivně přijímat.
Každá propast má dno
Někdy se nám zdá propast bolesti a ztrát bezedná. Není. Je tak hluboká, jak si ji sami vykopeme.
Proces odpuštění
Emoce plynoucí z hýčkaných křivd poškozují naše vztahy i naše zdraví.
Proč odpouštět
Zapomenout bez odpuštění je velmi dlouhodobé a neefektivní řešení.
Čím se sjíždíte vy?
Proč nedokážeme být v klidu? Prostě žít a neškodit si? Většinu z nás ovládají skryté žádosti.
Překračujme hranice
Tomáš Rektor vypráví na TEDxPrague o cestách za svobodou, které končí v nesvobodě.
Deprese jako dar
Deprese byla to nejhorší, co jsem v životě zažila. Ale taky jsem se díky ní o velký kus posunula.
Čtení o psychologii …
Taky jste sami sebou, když jde o sms, maily a posty na Facebooku, ale naživo vám sebejistota chybí?
Příběhy rozvíjejí mozek i duši
Čtení na monitoru nebo displeji prochází strukturami mozku jinak než čtení v knize.
Ukažte jim svoji sílu
Naši náladu a přesvědčivost ovlivňuje aktivita obličejového svalstva a pozice těla.
Skutečné sebe-vědomí
Dát pozornost sám sobě, být si vědomý sebe sama, to je skutečné sebe‑vědomí.
Umění být ženou
Často za mnou chodí klientky, které mají vlastně všechno – kromě muže. Co dělají špatně?
Vděčností ke spokojenosti
Zaměřujeme se na to, co nám chybí. Zkusme naopak začít vyjadřovat vděk a uznání za to, co máme.
Osvícení pro každý den
V drobném příběhu se leckdy skrývá velká moudrost. Seznamte se s myšlenkami mých oblíbených autorů.
Indické inspirace
Jestliže samo cestování působí na nás a naše vztahy jako lupa, pak Indie je mikroskop.
Odolnost dětí
Psychicky odolným dětem se žije lépe. Jejich rodičům taky.
Bezdotykový svět
Ke spokojenému životu potřebujeme doteky. Kde je ale máme v naší společnosti brát?
Hledá se šťastné dětství
Každý den musíme začít od nuly. Dobrá šance pro ty, kteří nezažili právě ideální dětství.
Proč je štěstí nedosažitelné
Většina lidí nehledá štěstí, ale snadný život. Ve skutečnosti bychom měli hledat „zralou svobodu“.
Vždycky je někde večírek
Propásla jsem možná nejúžasnější večírek mého života a vlastně mi to vůbec nevadí.
Silní a stále silnější
Každé životní období má své klíčové úkoly. Pokud je zvládneme, můžeme bezpečně postoupit dál.
Co si o sobě myslíte?
Při sebehodnocení se dopouštíme kognitivních omylů. Ty nejčastější popisuje psycholog Pavel Král.
Prokrastinací k duševní pohodě
Moudrá řešení bývají jednoduchá a často i levná. Platí to také pro regeneraci duševních sil.
Buddha v laboratoři
Co vám přinese meditace? Podívejme se na tuto otázku z pohledu psychologů a neurovědců.
Mezníky v životě ženy
Narozeniny s nulou na konci vnímáme intenzivněji. Co změní kulatá třicítka, čtyřicítka, padesátka?
Amputace nežádoucí části osobnosti
Měli vás rodiče rádi takové, jací jste? Nebo přijímali jen vaši „hodnou“ část a upravili si vás?
Proč právě já?
Nehledejme smysl existence lidstva. Stačí se zabývat vlastním smyslem v naprosto konkrétní situaci.
Táto, proč jsi to udělal?
Byla jsem tátova holčička. Do doby, než se vlivem alkoholu změnil k nepoznání.
Z cesty, rozvíjím se
Dokonalá verze sebe sama, jejíž obrysy tušíme, se nám pořád nepřibližuje. Děláme snad něco špatně?