Nezměním vůbec nic
Většina lidí mylně předpokládá, že v budoucnu se budou rozhodovat jinak než dnes.
Za vánoční hvězdou
Během dlouhých nocí můžeme dojít nejednoho poznání.
Meditace milující laskavosti
Tradiční buddhistické cvičení nás může naladit pro sváteční i všední dny.
Dýchej
Umím dýchat. Dokud ale nebudu umět dýchat klidně, nebudu umět ani klidně žít.
Bezvýznamná dilemata
Vybrat marmeládu v obchodě nás stojí víc energie než rozhodnutí, co budeme dělat po zbytek života.
Místo, které uklidňuje
Každý z nás má někde na světě místo, kde se cítí prostě nejlíp.
Syntetické štěstí
Pokud vám život právě nenabízí štěstí, zkuste si nějaké vyrobit.
Pozor na bílého medvěda
Že vás ani nenapadlo myslet na bílého medvěda? Ale teď na něj myslíte, viďte. Jak se ho zase zbavit?
Šťastná budu, když...
Proč nedokážeme správně odhadnout, co nám přinese štěstí?
Devět cest, jak se vyrovnat …
Enneagram je užitečný nástroj. Neříká jen to, že jste typ XY, ale nabízí cesty, jak se dostat dál.
Je to v hlavě
Lidé občas zaútočí na moje nejslabší místo. Jedinou obranou je mít těch nejslabších míst co nejmíň.
Psychofyzika štěstí
Pamatujete, jaké drobnosti nám dřív dokázaly udělat radost? Co je to s námi? Jak z toho kola ven?
Co má chlap chtít od života?
Poznáte, co je pro vás dobré a důležité? Já na ty tři věci asi přišel.
Jak jsem zkusila být šťastná
Všude jsou návody, jak žít šťastněji. Proč nejsme v pohodě aspoň my, co je čteme?
Anatomie sebeklamu
Sebeklam nám pomáhá vyhnout se utrpení a udržet si pozitivní pohled na svět a na sebe v něm.
Nekažme si čas, který nám zbývá
Budoucí bolest je součástí nynějšího štěstí. Taková je dohoda.
Co s touhou zachránit svět?
Ušetřete si výčitky, že zatímco se staráte o svou zábavu, lidstvo trpí.
Ve vězení příliš mnoha možností
Chci stíhat všechno, přitom mi uniká to nejdůležitější. A proto škrtám.
Můj rok se Šťastným blogem
Rok píšu o štěstí. Naučila jsem se víc si šťastných chvil všímat a přemýšlet, proč vlastně nastaly.
Jak odlehčit situaci
Schopnost pobavit druhé nás zvýhodňuje ve vztazích i v kariéře. Humor se dá trénovat, zkuste to.
Další kecy o emocích a …
Neupínejte se na šťastné myšlenky. Pozitivní a zdravé jsou všechny opravdové emoce.
Pomoz si sám
Dějí se vám stále stejné nepříjemné věci? Zastavte se, zamyslete a vydejte se novým směrem. Jde to i bez terapie.
Hledejte život, který si zasloužíte
Klíč k dobrému životu? Začněte se zbavovat všeho nadbytečného: jídla, informací, věcí.
Moudrost srdce
Poznání není jen intelektuální a víra není pouze citová. Podívejte se na svět očima buddhistů.
Otazníky alternativní léčby
Vyzkoušela jsem alternativní terapie a různé esoterické podivnosti. Zkušenosti mám dobré i špatné.
Praktické využití poezie
K čemu bylo Stevu Jobsovi studium kaligrafie a proč poezie není ztráta času.
Všichni jsme podivíni
Každý z nás si myslí, že není jako ostatní. Výjimečnost a divnost jsou dvě strany téže mince.
Proč to zkoušet
Lpět na jistotách znamená přežívat. Riziko, vykročení do nejistoty, to je skutečný život.
Cesta srdce nemusí vést do kláštera
Správné úsilí můžeme realizovat skrze práci, rodinu, umění. Forem jsou tisíce, jako květin na louce.
Definice štěstí
Některé věci je lepší prožívat než definovat. Štěstí mezi ně určitě patří.