Být tím, čím chceme
Od rodičů i učitelů jsme slýchali, jací jsme, co umíme, co nám nejde. Co když neměli pravdu?
O úspěšňácích a úžasňácích
Nejste tak úžasní, jak si myslíte. Po bolestném vystřízlivění přichází úleva i radost ze života.
Věc důvěry
Důvěru budujeme dlouho, ale ztratit ji můžeme ve vteřině. Proto je potřeba o ni aktivně pečovat.
Svoboda jako podmínka růstu
Na nesvobodný život není lidská bytost stavěná. Raději sama sebe zničí, než aby se svobody vzdala.
Tomáš Rektor: Jak projít peklem
Temná noc duše potká každého. Vás i vaše blízké. Naučte se pomoci jim i sami sobě.
Mám jméno, jsem někdo
Proč si v Americe s téměř čtyřmi sty miliony obyvatel připadám méně anonymní než v Česku?
Empatická deka
Jak být s druhým a jeho emocemi, aniž bychom se v nich sami začali topit?
Proč nemůžeme najít smysl …
Při hledání povolání často chybujeme. Jaká očekávání jsou nesmyslná?
Tomáš Rektor nás provede peklem
Listopadovým hostem večerů Psychologie.cz v divadle NoD je psychiatr Tomáš Rektor.
Jak odpovědět na kompliment?
Nepřemýšlejte o komplimentech, raději si je užívejte. Stanete se tím lepšími v čemkoli, co děláte.
Psychologie oběti
Vyrůstáme ve vztahu s rodiči a skrze partnerské vztahy se poznáváme. Ukazují se tu naše slabiny.
Odcházení
Když vytěsníme smrt, může přijít vlna neklidu, nespavostí, nočních můr, záchvatů úzkosti.
Ještě jeden recept na štěstí
Úsměvy, obědy, telefony, esemesky, srazy, pivo… Kolik úsilí nás denně stojí sociální vztahy?
A jak se podepsali na vás?
Kdo jsme, že se stavíme do role těch, kteří by měli svým rodičům blahosklonně odpouštět?
Jak pěstovat štěstí
Jedním z největších škůdců rostlinky zvané štěstí je strach z budoucnosti.
Vztahovačnost a sebevědomí
Pozorujeme reakce druhých, abychom se ujistili, že se na nás nebudou zlobit.
Komu svěřit svoji duši
Každý odborník rozumí psychice po jiné stránce. Spoluprací se dá dosáhnout lepších výsledků.
Jak jsem odpustil rodičům
Už jste velcí. Dejte si tu potřebnou porci pohlazení sami – a rozdělte se o ni.
Stop zneužívání rodičů
Taky se litujete, co všechno vám rodiče způsobili? Co když ale jejich chyby měly svůj smysl?
Přestaňte růst!
Když nerosteme, máme pocit, že skomíráme. Když stíháme, zdá se nám, že jsme líní.
Smích je zdravý
Většina událostí běžného dne nám dává volbu, jestli se budeme trápit a rozčilovat, nebo smát.
Metoda psaní Intenzivního deníku
Vnitřní dění se řídí skrytými pravidly. Analyzování nikam nevede. Lepší je pochopit je zevnitř.
Na dotek s tajemstvím
Modlitba je stejně jako terapie dialogem, mostem k hloubce i uzdravení.
Čeho se zbavit?
Někde ve svém podvědomí máme strach z nedostatku. Co si podržet a co odevzdat?
Chyba jako šance
K čemu je dobrý nedokonalý terapeut? Náhoda může vnést do terapie nové otázky.
Síla pochvaly a ocenění
Potřebujeme být chváleni a také se vyplatí umět chválu rozdávat.
Pohled do vlastních očí
Jaký svůj portrét ukazujete druhým? A jaký svůj obraz skrýváte i sami před sebou? Odpovědi vám mohou odhalit důležitou zprávu.
Poznej sám sebe v druhých 2
Jak využít konfliktu s člověkem, který vás nejvíc štve, k sebepoznání a upevnění vnitřní rovnováhy?
Harmonie hemisfér
Levá a pravá hemisféra mozku jsou jako dva lidé, kteří se od sebe liší, a tím se doplňují.
Pět poučení z dlouhé cesty
Když věci začnou být těžké, je snadné se zastavit. Jít dopředu totiž znamená jít do neznáma.