Zkratky ke štěstí
Rozdíl mezi potěšením a požitkem je na první pohled malý, na naše štěstí má ale velký dopad.
Síla soucitu
Opravdový soucit je součástí naší sebedůvěry – ochoty riskovat a být zranitelní bez zbytečných pocitů selhání a viny.
Co mě vaření naučilo o životě
O čem přemýšlí psychoterapeut, když přemýšlí o vaření?
Za svá zranění se nemusíte stydět
Proč vlastně skrývat něco, co jste nemohli ovlivnit?
Nejlepší rada
Žádný univerzálně platný návod neexistuje. Řešení ovšem můžeme najít na nečekaných místech.
Když sundám masku
Jsem holka, co všechno zvládá, má spoustu aktivit, nepotřebuje jíst ani spát. Dokud nepřijde ten den.
Obrazy z podvědomí
Když mě bolí duše, snažím se přijít na to, co se mi děje. Na čem ulpívám a co nechci ztratit, říká Kamila Ženatá.
Ano, jsem lepší
Považujete se za lepší, než jsou ostatní? Možná právě to je důvod, proč váš život lepší není.
Češi na cestě
Nejsme zlí a sobečtí. Jen neděláme velká gesta. A čekáme trochu vděku. Máme‑li někomu pomoci, chceme mu vidět do očí.
Zraněná důvěra
Bolest má své zákonitosti a svůj čas. To, že vás něco bolí, může být dobrá zpráva.
Neúplná
Pamatuju si den, kdy to přestalo bolet. Ten den jsem se odpojila. Trápení pokračovalo, ale moje duše už to vzala jinudy.
Jak funguje skupina
Skupinová terapie člověku poskytuje zrcadlo a cennou zkušenost. V čem je přínosnější než individuální sezení?
Jak se mění myšlení
Co jsou meta–návyky a jak je můžeme změnit? Radí Michal Mynář.
Život jako příběh
Lidé, kteří umí své vzpomínky převyprávět jako „dobrý příběh“, vnímají svůj život jako smysluplný, a proto jsou šťastnější.
Diktát užitečnosti
Člověk musí zvažovat, čemu věnuje svůj čas a energii. Neměli bychom při tom ale ztratit ze zřetele širší obraz.
Duševní hlad
Člověk se jako nadřazené monstrum nerodí. Dospívá v ně postupnou vnitřní degradací.
Protančit se k sobě
Tanec vám může přinést zcela nečekané řešení a hlavně nijak neplánovanou, ale přesto krásnou, léčivou zkušenost.
Když vám život kazí plány
Nad vším kontrolu prostě nemáme. Někdy musí být na změnu ten správný čas. Co můžeme dělat mezitím?
Kde jsou ti skvělí nezadaní muži?
Našla jsem odpověď na otázku, která trápí nejednu ženu. Vlastně jsem toho našla mnohem víc.
Tati, jsou lidé spíš dobří, …
Co je pravdy na tom, že si do života sami přitahujeme události, které nás potkají?
Být sám sebou
Když nám záleží na tom, co si o nás lidé myslí, jsme málo sami sebou? Není to tak jednoduché.
Vhoďte kuličku
Témata, přes která se můžeme navzájem vymezit, nám prokazují neocenitelnou službu.
Nahaté já
V blízkém vztahu uvidí druhý vaše chyby zřetelněji než vy. A vás brzy začnou štvát ty jeho. Ustojíte takové obnažení?
Nadšenci a leklé ryby
Každý obor, projekt, komunitu nebo společnost táhne dopředu přibližně pět procent lidí.
Vaše problémy k vám patří
Chybí nám častější ponory k hlubším vrstvám života. V nich se skrývá jeho smysl.
Láska je kýč
Láska, to je něco jiného. Pro tu se musí makat a trpět…
Mýtus o konečném zmoudření
Jednou budu vědět, jak na to. Do té doby radši počkám.
Putovní problémy
Dostali jste do ruky balíček, ze kterého čouhá rozbuška. Posílá vám ho vaše rodina.
Emoce v pasti
Necítíte se už nějakou dobu dobře se svými emocemi? Možná jste spadli do některého ze čtyř extrémů.
Šest mýtů o psychoterapii
Pro spoustu lidí je pořád obtížné si návštěvu u psychologa obhájit před okolím. Nebo se k ní vůbec odhodlat.