Vánoci proti neuróze
Rituály nám dělají dobře na duši. Zvlášť když naše duše není v nejlepší kondici.
Šťastné omyly
Můžeme litovat promarněného času. Nebo z téže situace vytěžit poznání.
Od Facebooku k sobě
Také jste někdy zatoužili být plně tím, kým jste na svém profilu?
Citová past
Je jednodušší vinit ze svých pocitů Facebook než tyto pocity přijmout za vlastní a zabývat se jimi přímo v sobě.
Duchovní nížiny
Spiritualita není snaha neposkvrnit se, ale jít dobrým směrem.
Jediné předsevzetí
Člověk se z vlastního rozhodnutí nemění, člověk ke změnám dospívá.
Vzdorovat osudu?
Těžká období člověka zpevní, ale také nepříjemně promění. Kdy je toho už příliš?
Tři úrovně všímavosti
Co je podstatou mindfulness a proč to není všelék, za který ji mnozí považují?
Odlišnost jako dar
Snažme se pochopit, co nedokážeme přijmout. Pomůže nám to.
Jak si vytváříme neurózu
Jsme nesnášenliví k tisícům lidí okolo. Za vztekem je strach. A co je za ním?
Ano, i to jsem já
Odvaha ukázat sobě i okolí své různé tváře nám přinese do života více radosti.
Velká chyba
V čem je problém psychologie? Většina toho, o čem mluví, reálně neexistuje.
Nic není definitivní
Žádná z mých psychouliček nebyla slepá. Nikdy to totiž nebyla jediná přímá ulice.
Bezpodmínečné nepřijetí
I ty nejhorší věci můžeme uchopit a pozitivně je přerámovat.
Usedět to zpříma
Co mě naučily roky praxe? Klíčové je nehrát role terapeuta, který ví, a klienta, který neví.
Dobojováno
Dřela jsem do padnutí. Zkusila jsem věřit. Všechno prodat a odejít na venkov. Vzdávám to.
Sami za sebe
Single život má světlé i stinné stránky. Těch druhých s postupujícími roky přibývá.
Padá to na mou hlavu
Do jaké míry můžeme za to, jaké věci nám přicházejí na mysl?
O příliš hodných rodičích
Jaké pohádky si pro své děti vymýšlejí psychologové? Přečtěte si jednu poučnou od Pavly Koucké.
Život ve zkratce
Informace nejsou totéž co poznání. A poznání nevzniká jejich hromaděním.
Kořen buddhismu
Utrpení a jeho prožívání je karmicky neutrální. Nevypovídá nic o hodnotě člověka.
Jedna otázka navíc
Jak do svého života vnést víc radosti? Položte si každý den jednu malou otázku.
Temné noci Dušiček
Skrze symbolické setkání mrtvých a živých zakoušíme dotek věčnosti.
V zemi hygge
Čtyři roky žiju v Dánsku. Jak mě ovlivnil život v zemi plné šťastných občanů?
Vězeň ve vlastní hlavě
Návody pro práci s myslí nepomáhají, pokud nechápeme tři základní principy.
Jak ovládat proud vědomí
Schopnost kontrolovat svůj stav mysli je klíčová pro rozvoj osobnosti.
Zavařená hlava
Potřeba jasných a konkrétních plánů se u lidí liší – podle toho, kolik snesou nejistoty.
Než si vytvořím nové já
Opustit místo, kde člověk dlouho žil, je jako rozejít se sám se sebou.
Druhý život
Máme tam všechno, čeho se nám ve všední dny nedostává. Za čím přesně jezdíme na chalupu?
Hladová kůže
Jsme odsouzeni k celoživotnímu hledání blízkého kontaktu s jinými lidskými bytostmi.