Těžký život úspěšných
Největší výzva je obyčejnost. Ve vnímání, cítění, vztahování se k lidem.
Lék na smutek
Naše mysl je jako mlýn. Mele a mele. Je na nás, jaké „zrní“ do něj sypeme.
Na chvíli sama
Můj recept na péči o svou duševní pohodu zahrnuje ty nejobyčejnější věci.
Sebepoznávací maraton
Absolvovala jsem v rámci výcviku 24 hodin terapie v kuse. Jaké to bylo?
Terapie rodu
Jak se pátrá v rodinné historii? Rozhovor s psychoterapeutkou Dominikou Čechovou.
Mít děti, nebo nemít?
A jak si své rozhodnutí obhájit? Rozhovor s psychoterapeutkou Olgou Mazurovovou.
Zpátky k radosti
Učme se pozorněji přijímat to dobré, co nám život přináší.
Co nám říká sebelítost
Naše pocity mají vždy svůj význam. To ale neznamená, že je musíme následovat.
Rozmnožování jako věc veřejná
Děti jsou pro okolí vděčné téma. I když žádné nemáte.
Na rozhraní
Na přelomu roku vidíme za sebe i před sebe zároveň. Jak tuto jedinečnou chvíli uchopit?
Tíha na duši
Uvěřit, že si mohu nechat pomoci, je pro někoho nejtěžším krokem cesty ke změně.
Nesnáším Vánoce!
Přestože máte pocit, že jste v tom sami, opak je pravdou.
Krása všednosti
Zázraky se nedějí jenom o svátcích. Nezapomínejme na to.
Uvíznutí
Potřebujeme se myšlenkově vyprázdnit, aby mohlo přijít něco nového.
Vnitřní zranění
Pojďme se dotknout ran v našem nitru. Prohlédněme si emoce, které se jich drží.
Nám narodil se
Máte špatné období? Já taky. Dalo mi jiný pohled na blížící se svátky.
Vnitřní pocit jistoty
Když sílí naše sebedůvěra, ztrácí na významu kritické názory okolí.
Zlomenina sebevědomí
Jak se o sebe postarat, když někdo rozdupe vaši sebehodnotu?
Po rozchodu
Osvědčené postupy, které vám pomohou vyrovnat se s koncem vztahu.
Co se nedá změnit
Některé věci můžeme jenom přijmout. A to vůbec není málo.
Prostor pro sebe
Nemusíme dělat všechno, co můžeme. Lenošení je prospěšné, když si ho nevyčítáme.
Růst na povel
Když seberozvoj ubíjí, místo aby rozvíjel, je na čase změnit přístup.
Laskavé hranice
Neopouštějme sami sebe jen proto, abychom se zavděčili druhým.
Anatomie štěstí
Z čeho se štěstí skládá a jak ho dosáhnout?
Opakující se sny
Naše podvědomí umí tvořit hotové seriály. Co se nám tím snaží říct?
Jak zraje rozhodnutí
Celý váš život jako by směřoval k téhle chvíli. A vy teď nevíte, jestli to opravdu chcete.
Vděčná
Poselství těch, kdo odešli, mě jednoho podzimního dne zasáhlo nečekanou silou.
Samota léčivá, objevná a zničující
Naše duše potřebuje, abychom se s ní scházeli bez vyrušování.
Vztah s matkou
Někdy opravdu nenávidím svoji mámu. Za všechno, co mi udělala. Zároveň jí začínám rozumět.
Nedělní duchovní cvičení
Jak kultivovat vnitřní svobodu vůči sociálním médiím?