Klíč k duši
Sny nám mohou ukázat, jaké obranné mechanismy nevědomky používáme.
Domov pro duši
Nejen naše tělo potřebuje mít ve světě bezpečný přístav.
Lékárnička pro duši
Psychická zranění potřebují ošetřit. Pokud jim porozumíme, dozvíme se něco i o sobě.
Poznej svého Mračouna
Dejte svému vnitřnímu kritikovi jméno. Lépe se s ním pak domluvíte.
Smysluplný seberozvoj
Vím, co je pro mě dobré. Jenže kolik dobrého v životě potřebuju?
Díky za slepé uličky
V životě jsem zabloudila mnohokrát. Objevila jsem tak místa, o nichž mnozí nemají ponětí.
Návrat k laskavosti
Nevíte si rady sami se sebou? Zkuste místo kritiky a tlaku laskavost a pochopení.
Více smyslu
Člověk toho zvládne a dokáže hodně, když ví, proč to dělá. Jak se hledá proč?
Od všeho si odpočinout
Vezměte si s sebou na dovolenou pár otázek. Pomohou vám najít nový směr.
Rodové vzorce
Někdy ani nevíme, jak moc máme narušené vnímání, co je normální a přijatelné.
Emoce na dovolené
Emoce jsou jako svaly. Využijte léto k tomu, abyste je rovnoměrně a s citem posílili.
Když slova bolí
Jak se vypořádat se zraňujícími poznámkami okolí?
Citlivá duše
Vysoká citlivost je prý dar. Už pěkných pár let se s ním učím žít. Na co jsem přišla?
Dobře to dopadne
Optimismus není jen víra v budoucnost. Projevuje se konkrétním chováním, které vede k lepšímu životu.
Není to jen v hlavě
Právě když je to nejvíc důležité, tělo prostě neposlouchá. Kde je problém?
Nebojme se emocí
Přistupujme sami k sobě tak, jak to od dospělých potřebují malé děti.
Bolest dětství
Váš život může být lepší. Můžete cítit víc lásky a naděje. Změna je možná.
Pokoj v duši
Po třicítce jsem od základů změnila svůj život, aby byl v souladu s mojí duší.
Smysl sebepoznání
Cestou ke skutečnému štěstí a naplnění je používat svůj vnitřní kompas. Umíte to?
Jak najít klid
Některé problémy nejdou vyřešit, některé situace nemůžeme ovlivnit. Co pro sebe v takové chvíli můžeme udělat?
Tvořivost pro život
Proč rozvíjet kreativitu u sebe i svých dětí vysvětluje Alena Večeřová Procházková.
Kdo za to může?
Hledání viníka našich chyb je přirozené. Na chvíli uleví, ale dlohodobě nám škodí.
Vnitřní opora
Jak uzdravit zraněné dítě v sobě? Nechte vedle něj vyrůst zdravého dospělého.
Touha nebýt
Nic mi nechybí, přesto mě někdy přepadá touha po nežití. Co to znamená?
Jak se zbavit zlozvyku
Každý potřebujeme své vlastní řešení. Jak přijdete na to, co vám pomůže?
Do nitra návyku
Co kdybychom mohli naše nezdravé chování kdykoli obrátit jiným směrem?
Špatný den
Někdy se zkrátka nedaří. Jak si to v takových chvílích nedělat ještě horší?
Vrátit se do středu
Abychom mohli plně využít čas svého života, potřebujeme v něm být přítomní.
Opečovat se
Je to umění, za pocit vlastní spokojenosti jsme však zodpovědní my sami.
Duše se chce zahojit
V našem životě je něco hojivého, co může mít ohromnou sílu, když se tomu otevřeme.