Efekt staré fotky
Když změníte své vnímání času, změní se váš pocit ze života, říká psycholog Michal Petr.
Šťastné dětství, druhý pokus
Podívejte se na své dětství očima dospělého. Mnohé se tím změní.
Kde je moje doma?
Když v životě ztrácíme půdu pod nohama, terapie nám dává pocit jistoty a bezpečí.
Všechno se dá vyřešit
Věta z motivačních příruček je pravdivá. Měla by ale dodat, že to nepůjde samo.
Pozvěte do života lehkost
Terapie se zabývá vážnými problémy. To ale neznamená, že sama musí být jen vážná.
Nejsem dost
Také jste uvěřili, že musíte vyhovovat představám druhých, abyste vůbec mohli žít?
Nemusíte se měnit
Největší duševní práce mnohdy spočívá v přijetí života, jaký právě teď je.
Osobní vize
Nečekejte na znamení. Ujasněte si, kam chcete svůj život vést.
Nevím, co se sebou
Může to přijít na prahu dospělosti, ale i později. Pocit, že jste v životě ztracení.
Svoboda duše
Každý psychický problém lze vnímat jako určitou vnitřní nesvobodu.
Díky, Matty
Zemřel nám kamarád z Přátel. Jak na něj budeme vzpomínat?
Vnitřní osvobození
Svět se nedělí na viníky a oběti. Pouze na lidi více či méně zralé, vnitřně závislé nebo svobodné.
Léčba přírodou
Jste bez nálady nebo máte plnou hlavu starostí? Zkuste to rozchodit někde v zeleni.
Sami bez sebe
To, že jsme sami, ještě nemusí znamenat, že jsme se sebou.
Útěcha přítomného okamžiku
Přítomnost je naše naděje i kotva. Nenechme se o ni připravit svou vlastní myslí.
Posedlost vzhledem
Touha po obdivu nás odvádí od vlastního nitra i od upřímných vztahů.
Myslím, že vím
Jak objevit nové cesty, když ani nevíme, co všechno nevíme?
Terapie zaměřená na řešení
Ke změně někdy stačí pár sezení.
Tělo plné emocí
V těle se projevují emoce, o kterých hlava ještě neví, říká psycholog Martin Sedláček.
Láska a nevědomí
Sexualita a spiritualita se jeví jako protiklady. Co mají tyto intimní aspekty našeho života společného?
Vnitřní pranýř
Házíte s oblibou v myšlenkách špínu sami na sebe? Cesta ven existuje.
Křehkost ve vztazích
Problém není vždycky ve vás. Naučte se rozeznat, kdy má smysl na vztahu pracovat.
Úzkost je chytrá
Pomáhá nám vyhnout se nebezpečí. Nestyďme se za ni – udělejme si z ní spojence.
Smysluplná změna
Bojíte se, že uděláte špatné rozhodnutí, takže raději neděláte nic?
Zdravé libido
Co dělat, když naše základní životní síla neměla v dětství dobré podmínky k rozvoji?
Jste dobří!
Zvládli jste toho spoustu. Jen to možná v tuhle chvíli nevidíte. Pojďme to napravit.
My proti nim
Proč a jak lidé nenávidí a co s tím dělat?
Prázdnota v životě
Odkud se pocit prázdnoty bere a jaké má dopady na naši psychiku?
Jsem tvá melodie
Různí lidé v nás rozeznívají pokaždé trochu jiné tóny naší osobnosti.
Medové perly
I když se nám daří, nejistota s námi zůstává. Má totiž kořeny hluboko v minulosti.