Osamělá cesta
Jsme malí a obyčejní. Přijetí této skutečnosti otevírá v člověku nesmírný prostor.
Strom života
Jsme jako stromy. Abychom prospívali, potřebujeme dělat pět základních věcí.
Nejpevnější pouto
Ať žijeme kdekoli, za svůj život vděčíme vodě, vzduchu, ohni a hlíně.
Dar odmítnutí
Když se naučíte říkat si o pomoc, dříve nebo později vás někdo odmítne. Co potom?
Manuál pro hodné kluky
Važte si toho, co dáváte. Přívětivost je dobrá, pokud ji užíváme moudře.
Kam půjdeš dál?
Máme všechny důvody být šťastní, ale místo toho cítíme prázdnotu a tíseň.
Pohyb k jednotě
Vědomí je kosmický fenomén, ne produkt mozku. Jak takový poznatek ovlivní náš život?
Odvrácená tvář
Trvalo mi přes padesát let, než jsem přestala nosit masku hodné holky.
Čtyři barvy samoty
Poznání přichází k člověku ve vlnách. Každá z nich má svou barvu.
Já ne, to rodina!
Přiznat si svůj podíl viny na vlastním osudu bolí. Výmluvy jsou po ruce – a jsou tak pohodlné!
Ne, nemusíte
Nejspíš byste mohli žít šťastnější život. A možná vám setrvávání ve starém zatím prostě stojí za to.
Život přihlížejícího
Když se bráníme přijmout zodpovědnost, odmítáme i moc nad svým životem.
Sami proti sobě
Sebedestruktivní chování má mnoho podob. Projevuje se i útoky na naše nejbližší.
Víc než sebevědomí
Snažit se „získat“ sebevědomí je marná práce. Zaměřte se na pět oblastí, které máte na dosah.
Láska a negativita
Negativita je prazákladní agresivní žádost, aby věci byly jiné, než jsou.
Jak se vypnout
Které z nejběžnějších rušivých přesvědčení vám nedovolí „nic nedělat“?
Vyčerpaná
Nádech. Výdech. Zavřít oči a snít. Nebo jen zavřít oči a všechno to přijmout.
Nesnesitelné nicnedělání
Co chybí člověku, který k životu potřebuje neustávající aktivity?
Vše, co nechceš
Čtení o neštěstí druhých dělá lidem dobře. Stejně funguje i zaměření na vlastní katastrofické scénáře.
Past seberozvoje
Je to jako se zdravím: čím víc si sebe všímáme, tím víc důvodů ke znepokojení nacházíme.
Aby návrat nebolel
Vyjet na pár let do ciziny byl skvělý nápad. Proč je tak těžké vrátit se domů?
Lidské zlo
Když poctivě sestoupíme do svých hloubek, vynoříme se možná bez iluzí a trochu špinaví, ale opravdovější.
O dobrém umírání
Není nutné hrát, že je všechno v pořádku a vlastně se nic neděje, říká psycholog Martin Loučka.
Nejsi dost dobrá!
Znáte hlas, který vám říká podobné věci? Může být prospěšný, když mu budete správně rozumět.
Co říká postoj těla
Tělo za pár vteřin udělá to, o čem jinak celé hodiny mluvíte a přemýšlíte.
Jak vypadám?
Přijmout sebe sama znamená přijmout i své tělo. To, jak vypadáte, je v pořádku.
Když přemýšlení škodí
Čím důkladněji problém rozeberete, tím spíš ho vyřešíte? Omyl.
Tam a zase zpátky
Co udělá stěhování do jiné země s naší psychikou? Nejtěžší může být návrat domů.
Jak vyjít s nadčlověkem
Lidé s narcistní poruchou touží po našem uznání. Máme ho předstírat?
Všechno už tu bylo
I když čteme stejná slova, pokaždé jim trochu jinak rozumíme.