Jak funguje přenos
Do svých vztahů si promítáme minulé zážitky, které nás hluboce ovlivnily.
Jeden lidský život
Součástí práce terapeuta je dovolit si, aby pro nás klienti byli důležití.
Kreativní prázdno
Pokud budeme neustále vyvíjet aktivitu, uniknou nám důležité souvislosti.
Hledáme celistvost
O hledání chybějících ingrediencí šťastného života si povídají terapeuti Honza Vojtko a Michal Petr.
Šťastné a laskavé
Nenechte se uštvat v honbě za pohodou. Myslete i na sebe.
Proč zapomínáme?
Mozek si vybírá, které informace stojí za to uchovat.
Bloudící emoce
Úzkost nebo vztek barví a rozechvívají celý náš svět. Nalepí se na to, co je nejblíž.
Každý může zářit
Přitažliví jsme, když nic nehrajeme. Když jsme opravdoví. Jak toho dosáhnout?
Jak na bubáky
Dobrá zpráva pro malé i velké děti: se strachy se dá bojovat.
Emoce v pohybu
Silné emoce ohlašují změnu. Dovolte si „umřít“ ve svém starém světě a získat svět nový, lepší.
Čtyři tváře muže
Síla čtyř archetypů spočívá v rovnováze. Kterou svou stránku zanedbáváte?
Černá skříňka v naší hlavě
Rané zážitky si mozek nepamatuje. Je to dobře, nebo špatně?
Změna nefunguje
Nesnažte se změnit. Nikdy se vám to nepodaří.
Radost z věcí
Proč by měl být váš domov zanesený krámy, které vám už dávno neslouží?
Vnímám a hodnotím
Potřebuji si situace prožít. Bez hodnocení se neobejdu.
Na život není nikdy pozdě
Máte pocit, že vám život proklouzává mezi prsty? Zkuste se zastavit.
Bezmoc bohorovných
Přijmout svoje bytí znamená skutečně přijímat vše, co v něm vyvstává.
Uvolnit se v nepohodlí
Učte se přijímat nepříjemné stavy, nebojovat s nimi. Budete svobodnější.
Nenechte je odejít
Co se během našeho dospívání stane s ideály a hodnotami?
Bude to stačit?
Potřeba zavděčit se může vést k úspěchu, ale ne ke spokojenosti.
Vyhýbáme se...
…a jsme za to rádi. Dalibor Špok a Jan Majer bourají další psychologické klišé.
Otázka důvěry
Nezaměřujte se jen na obranu svých hranic. Podle situace uvažujte i o jejich vědomém otevírání.
Bez maminky
Moje bublina bezpečí splaskla příliš brzy. Celý život se cítím vyhnaná z ráje.
Nehotový člověk
Nejsem „hotový člověk“ a nikdy jím nechci být, říká psychoterapeut Michal Mynář.
Jste v pohodě
Dokonalost je vnitřní touha po růstu. Už jste jí nejspíš dávno dosáhli.
Sběratelé řešení
Objevování stále nových řešení sytí naši potřebu po změně. Dává nám falešný pocit, že se něco děje.
Pět mýtů o všímavosti
Všímavost je cesta odhalování pravdy skryté za iluzemi. Včetně iluzí o ní.
Fénix a umění prohrávat
Pro ego je prohra katastrofou, pro duši může být odlehčením.
Ta malá holka
Pořád je ve mně a vždycky znovu se přihlásí o slovo.
Co se životem?
Otázka, která směřuje k podstatě našeho bytí, je zároveň ryze praktická.