Zadní východ ze života
Ať se nám to líbí, nebo ne, k lidské svobodě patří i možnost navždy odejít.
Strach z odlišnosti
Nemějte strach zůstávat ve své hloubce. Někdy z ní ale zkuste slevit a přiblížit se povrchu.
Nenahraditelní
Vysoce citliví lidé plnili ve vývoji lidstva důležité funkce, říká v rozhovoru psycholog Jiří Tyl.
Dojít si pro změnu
Když se zaměříme na dobré učitele, můžeme začít měnit povahu našeho národa. Změnit ji musíme.
Učím se zase žít
Dlouho jsem klamala tělem, ale pak už to nešlo. Po padesátce hledám sama sebe.
Jak se plní sny
Nitky naší budoucnosti se spřádají právě teď. Jste připraveni na možnost, že se vaše sny opravdu naplní?
V práci radost, doma stres
Jak si nastavit zdravé vnitřní hranice, když je pro vás práce vášní a posláním?
Jak psychoterapie zvětšuje problémy
Opustit pocit je stejně cenné jako umět s ním setrvat. Ne každý terapeut to ví.
Život po smrti
I zcela zbytečná smrt má svůj smysl. Pro ty, co přežili.
Spiritualita a osobní rozvoj
Spiritualita není zkratka ke štěstí. Je‑li správně pochopena, přináší kvalitu – do vztahů, do práce, do prožívání i poznání.
Hledá se řešení
Problémy jsou někdy náročné hlavně proto, že na ně jdeme úplně špatně.
Záleží, jak se díváš
Jaký svůj strach potřebujeme překonat, abychom viděli v lidech i to dobré?
Co je a co není ruminace
Některé věci potřebují tiše zrát. Neustálým omíláním jim nepomůžeme.
Závazek analytické terapie
Terapie nabízí velkou šanci, ale znamená také závazek. Vnitřní práce je náročná.
Nemůžeš mít všechno
Smysl života nenajdeme v odpovědi na otázku, co dělat, ale čeho se vzdát.
Posilovna sebevědomí
I na špatných základech se dá vybudovat dobrý život.
Proč afirmace nepomáhají
Člověk bez sebedůvěry nepřijme pochvalu. Ani od sebe samotného.
Pavel Král: Jádrové myšlenky
Negativně nastavená mysl vede člověka v každé situaci k negativnímu výsledku.
Odmítaná
Je to peklo, nebo dar – mít mámu?
12 způsobů, jak si škodit
Destruktivní myšlenkové formy existují jen v naší hlavě. Tam je můžeme změnit.
Nejsem ta špatná
Dlouho jsem znala jen výčitky a nezájem. Až dneska se pomalu učím mít se ráda.
Ještě lepší řešení
Co jsme vyřešili, nezmizí. Hledání se může stát drogou. Kdy je čas jít dál?
Cena za spokojenost
Bez nezdarů se nikam neposouváme. Když se neposouváme, nejsme šťastní.
Buď sám sebou
Aby novodobé přikázání nezůstalo frází, musí se napojit na individuální témata.
Šuplíky v nás
Měl to být dárek pro mámu. Při psaní jsem znovu prožila celé svoje dětství.
Idol v nesnázích
Vidíme‑li selhávat někoho, ke komu vzhlížíme, naplňuje nás to úzkostí.
Dopis pro dceru
Jsi dospělá, úspěšná, vytížená. Víš, co máš v životě nejcennějšího?
Slepice, vejce a bílý medvěd
Jak účinně pracovat s myšlenkami, kterých se chceme zbavit?
Duševní imunita
V kritických situacích můžeme sami sebe buď podpořit, nebo poslat ke dnu.
Pryč z vyšlapané cesty
Jak vystoupit ze vzorců, ve kterých jsme se zabydleli, ale není nám v nich dobře?