Tohle je štěstí
Životní smysl a s ním i štěstí můžeme najít ve třech klíčových oblastech.
10 mýtů o štěstí
Mají nám zajistit šťastný život, účinek je však přesně opačný.
Nesnesitelná křehkost bytí
Proč si vlastně myslíme, že některé vztahy mají snést i necitlivé zacházení?
Pod lavinou úzkosti
Něčeho je v našem životě příliš, říká nám úzkost. Podcast s psychoterapeutem Vítkem Čelikovským.
Hluboko ve mně
Prozkoumejte své opravdové já s psycholožkou Michaelou Vlasákovou Charyparovou.
Peklo rozhodování
Proč zůstáváme ve vztazích a situacích, kde už nám dávno není dobře? Jak z toho ven?
Když chybí láska
Stále hledáte ve vztazích to, co vám měli dát a nedali vaši rodiče?
Všechno špatně
Nic se nedaří, všechno se hroutí, nikomu se nedá věřit. Jak překonat vyčerpání a deziluzi?
Zpátky do života
O návratech po těžkém traumatu vypráví psycholožka Michaela Vlasáková Charyparová.
Srovnejte si hodnoty
Nakolik je váš každodenní život v souladu s tím, co je pro vás důležité?
Vztahy v pozadí
Skutečná přátelství mají hluboký význam. Pro nás samotné, ale i pro naše partnery a děti.
Co znamená sen
Psychologie nabízí užitečná vodítka, jak si počínat při práci se sny.
Kdy to přebolí
Léčba dětských traumat má několik stupňů. Jak přichází uzdravení?
Nerozhodní
Jak se vymanit z rozhodovací paralýzy? Jak odhalit náš smysl, náš záměr?
Kdo je tady expert
Pokud je každý nejlepším odborníkem na svůj život, jakou roli potom má terapie?
Příběhy našich životů
Příčiny lidského trápení se stále opakují. Jan Jakub Zlámaný vypráví o těch nejčastějších.
Neříkej mi, co mám dělat
Radit druhým je nevděčné a neúčinné. Když chceme pomoci, musíme se „přepnout“.
Narcis ve vztahu
Kdy je ještě čas odejít bez větší újmy na duši a někdy i na těle?
Nezadaní
Kam byste mohli obrátit svou energii, kdyby vás nedrtil strach ze samoty?
Otevřít se životu
Opravdu si vystačíte sami? Nebo se spíš bojíte chtít od světa něco i pro sebe?
Nuda tady a teď
Potřebujeme mít pocit, že děláme něco smysluplného. Jaký smysl má nicnedělání?
Prameny naděje
Který ze tří zdrojů naděje je vám nejbližší? S psycholožkou Alenou Slezáčkovou o tom, jak žít šťastněji.
Schovávaná
Dnes už před sebou tolik neutíkám, hraniční porucha mi ale umí život znepříjemnit.
Volání po lásce
Pozornost je základní projev lásky. Proč se opakovaně vrháme do vztahů, kde ji nenacházíme?
Žádná ztráta není snadnější …
Neexistuje správný způsob truchlení. Se Sylvií Stretti o tom, jak se smrt dotýká života.
Roztříštění
Poztrácené kousky duše je možné zacelit laskavou pozorností věnovanou tělu.
Sladká nevědomost
Když něco nevíme, náš mozek nás před touto informací velmi dobře chrání.
Netlač řeku
Přes veškerou snahu se necítíte šťastní? Možná jste prostě zapomněli sami na sebe.
Naučit se nevidět
Jen pomalu a postupně mi docházelo, v čem jsem jiná než ostatní.
Anatomie úzkosti
Dokonalý život bez úzkosti neexistuje. Existuje ale dokonalý život s úzkostí.