Úvod do psychologie štěstí
Je možné lidi naučit, aby byli více šťastní?
Mysl vypráví příběhy
Udržet pozornost na objektu pozorování bez pohlcení myšlením je první zkouška vnitřní bdělosti.
Nenechte se ovládat
Klíče od bytu bychom nedali do ruky jen tak někomu. S klíči k naší spokojenosti to ale děláme běžně.
Autogenní trénink: Královská …
Vyzkoušejte si jednoduchou metodu, která se těší mimořádné oblibě psychologů i jejich klientů.
Emoce jsou motor
S Radvanem Bahbouhem o moudrosti těla, sebekoučování a významu vize pro dosahování našich cílů.
Změní mě terapie?
Teprve když víme, v čem se cítíme nebo necítíme dobře, můžeme s tím něco dělat.
Když hlava zpomalí
Odřízl se od Facebooku, mobilu a internetu. Po několika týdnech přišlo zvláštní zklidnění.
Konstelace jako nástroj sebepoznání
O přínosu i nebezpečích, která v sobě kontroverzní metoda skrývá, otevřeně vypráví lektor Jan Bílý.
Mesiáš 2.0
On byl Mesiáš, ona „Centrální mozek lidstva“. Sekta, o které mluvím, pořád existuje.
Svůj rozvoj nevymyslíš
Pořád něco hledáme, vymýšlíme a zpochybňujeme. Vyzkoušejte jiný přístup: plně se odevzdejte procesu.
Vztahové mapy
Zmapujte si své tužby, prožitky a vztahy. Pavel Špatenka představuje užitečný nástroj sebepoznání.
Být celý člověk
Přehnané sebeanalyzování nám nepomáhá, jen vychyluje naši pozornost z rovnováhy.
Stud a sebevědomí
Za pocitem nízkého sebevědomí se mohou skrývat hluboká zranění, z nichž pramení stud.
Cesta k sobě přes půl světa
Změna života je každodenní boj na mnoha frontách. A sbalením kufru to teprve začíná.
Stalo se to, ale minulost to není
S bolestí a ztrátou se snadněji vyrovnáme, když se naučíme přemýšlet v předpřítomném čase.
Útěk do přítomnosti
Špatně pochopená mantra „tady a teď“ nám nadělá spoustu nepříjemností.
Experiment "život"
Všechno, co potřebuju ke šťastnému životu, mám odjakživa a přirozeně v sobě. Ověřil jsem si to.
Cesta k vnitřnímu tichu
Jak dojít k vnitřnímu tichu? Co to vlastně je a proč je to tak důležité?
Pomoc, je mi dvacet
Těšila jsem se na okamžik, kdy budu dospělá. Je to tady.
Všichni máme pravdu
Má mě rád? Nemá mě rád? Co je pravda, kde ji hledat? Ve skutečnosti si ji vybíráme a vytváříme sami.
Kdo je uvnitř?
Ego zachází se skutečností po svém. Jak získat pevný bod pro reálný pohled na sebe a na svět?
Co můžeme změnit
Klíč k jakékoli změně hledejte ve vztazích mezi naším chováním, emocemi, myšlením a tělem.
Když medituje ego
Meditace by měla být cestou k poznání, ne nástrojem uspokojení.
Můj život v sektě
Když byl někdo ze sekty vykázaný, nedostal zpátky svůj majetek. Proč taky – vždyť ho čeká jen smrt.
Desatero ideálního muže
Jak najít zlatý střed mezi sprostým násilníkem a hodným chlapcem?
Popelka na zámku
Když nešťastník přijde ke štěstí, je z toho zase jen trápení.
Bylo nebylo
Jaká je vaše oblíbená pohádka? Její psychologický význam vás možná překvapí.
Svátky otevřených náručí
Šampony, anděly a kapesníky pod stromečkem beru jako symboly lásky. Ty věci nepotřebuji, lásku ano.
Vánoce jako příležitost
Za vánoční atmosférou stojí naše rozhodnutí chovat se chápavě, tolerantně, slavnostně.
Andělé a kyvadýlka
Podvodníci užívají zevšeobecňující formulace a tvrzení, která platí na kohokoli.