Vím, co chci. Tak kde to je?
Spoustě žen kolem třicítky chybí v mozaice spokojeného života jediný kamínek: milující partner.
Pomoc není oběť
Pokud se snažím, aby všichni byli spokojení, a sám se hroutím, jsem ten první, kdo pomoc potřebuje.
Emoční inteligence 2: sebe-regulace
Nečekejte na zázraky, dělejte je sami. Využijte k tomu energii, kterou ve vás probouzejí vaše emoce.
Proč porušujeme pravidla
Kreativní lidé častěji porušují pravidla. A čím více je porušují, tím musí být kreativnější.
Nemohu milovat...
…když mě stále bolí rány z dětství. Přečtěte si příběh o chladu, samotě a odmítání.
Dvě tváře osobního rozvoje
Touha BÝT LEPŠÍ nás ve skutečnosti od tohoto cíle vzdaluje. Duševní drezura je cesta do pekel.
Konflikt hodnot
V nakládání se svým životem nejsme tak docela volní. Ohledy na druhé jsou totiž součástí nás samých.
Pohádka o těle
Tělo je kotvou do přítomnosti, zdrojem stability, sídlem intuice. A vždycky je tady.
Emoční inteligence …
Vím, co cítím. Chápu, proč to cítím. Umím se díky tomu správně rozhodovat. Jsem emočně inteligentní.
Pozitivní afirmace: jen si uvěřit
Součástí účinné práce s vlastní myslí je také upřímnost. Neplňte si hlavu balastem – ani pozitivním.
Psychologie konspiračních teorií
Chtějí vás ovládnout. Ti zlí tam nahoře. Můžete se zachránit, pokud otevřete oči.
3. díl: Mami, tati, tohle jste …
Součástí uzdravení vnitřního dítěte je konfrontace s rodiči. Odpuštění není tak snadné, jak se říká.
Život v půli cesty
Abychom mohli žít a fungovat, necháváme v první polovině života důležité části sebe sama ve stínu.
Smysluplný život melancholika
Introverti mohou ve svém životě prožívat větší smysluplnost než veselí lidé. Proč nebývají šťastní?
Vztah k vlastnímu tělu
Umíte se na své tělo jen dívat, nebo o něm dokážete i přemýšlet a komunikovat s ním?
Jak přijímat kritiku
Ti, co nás kritizují, prozrazují leccos o sobě, o svých přáních i obavách. Můžete toho využít.
2. díl: Pokřivená výchova
Někde ve vašem nevědomí se krčí dítě. Je postižené výchovou. Najděte ho a pomozte mu.
Odvrácená tvář touhy
V nesnadných obdobích, ve kterých není čas naším přítelem, je naším učitelem.
Stín méněcennosti
Minulost nás pokaždé dožene. Museli jste vždycky být perfektní, nebo se od vás vlastně nic nečekalo?
Rodinné divadlo
Každý máme ve své rodině přidělenou roli. Kdo ji přestane hrát, může dostat padáka.
Laura Vanderkam: Kdo nemá čas, …
Zkuste místo každého „nemám na to čas“ nahlas říci „nedělám to, protože to pro mě není důležité“.
1. díl: Oběť v dospělém těle
Jako děti jsme jasně vnímali své potřeby. O tuto schopnost mnohé z nás připravila výchova.
Něco bolestivého kdesi mezi žebry
Pod tlakem prý ze sebe vydáváme to nejlepší. Někdy se ale v takové situaci objeví zasuté problémy.
Záchranná brzda
Víte, že jedete přes čáru. Že následky budou bolet. Ale je vám to jedno, nejde to zastavit.
Popelka, co nečeká na záchranu
Nová Popelka je nezlomná mladá žena. V domě hrůzy si nechá leccos líbit, ne však kvůli své slabosti.
Jan Bílý: Systemické konstelace …
„Nástrojem boje mužů proti ženám je násilí. Nástrojem žen je opovržení.“
Nejsem dost dobrý
Podstatou zdravého sebevědomí je pocit, že můžu a smím být takový, jaký jsem. A vědět, jaký jsem.
Štěstí na zkoušku i napořád
Štěstí není emoce, ale stav, kterého můžete vědomým prožíváním emocí dosáhnout.
Hlava v oblacích, nohy na zemi
…a srdce na správném místě. Poznáte, kdy je správný čas použít rozum, zeptat se srdce, jednat?
Moudrý stařec v každém z nás
S druhými můžeme sdílet svůj pohled, svou zkušenost. Nemůžeme jim ale dát odpověď.