Žít podle sebe
Krize a životní kopance mohou být připomínkou, že jsme ztratili sami sebe.
Kdo vás vnitřně ovládá
Jak nahlédnout do nevědomí? Vyzkoušejte osvědčenou terapeutickou techniku.
Buď jako voda
Můžeme s jemností měnit svět a přitom zůstat spojeni s vlastní podstatou.
Autentické já
Když jednáme v souladu se sebou, žijeme naplno. Proč se tomu někdy vyhýbáme?
Tíže minulosti
Na cestě k sebepřijetí postupně odkládáme tíživá zvnitřnělá přesvědčení.
Vzít tělo do hry
Skrze tělesný zážitek a hraní rolí můžeme podpořit posttraumatický růst či probudit intuici.
Životní bezvětří
Pracujete, máte vztah, nějaké koníčky. Ale jako byste ztratili směr i pohon.
Lepší otázka
Neřešte, jestli máte správně nastavené své životní cíle. Uvažujte moudřeji.
Proč věříme horoskopům
S Alešem Boreckým hovoříme o astrologii, tarotu a „věštění“ z pohledu psychologie.
Neklesejme na mysli
Čísla mohou překvapivě pomoci s běžnými životními situacemi. Řeší pravděpodobnost.
Proč štěstí nestačí
Spousta malých příjemných pocitů nevede k prožitku životního štěstí. Jak to?
Poblouznění
Slepá fascinace druhým člověkem nám brání rozvíjet skutečné vztahy.
Odpor a změna
Velkou část života trávíme v odporu proti současnému stavu. Změna se ale dělá jinak.
Varhany života
Naše činy a rozhodnutí dávají podobu melodiím, které druhým lidem i sami sobě hrajeme.
Vyberte si klid
Stres nám chce pomoci. Co můžeme dělat, abychom mu to dovolili? Nezvat si ho do života moc často.
Odolnější, silnější
Brát náročné situace jako výzvu opravdu pomáhá. Vyplatí se odolnost vůči stresu trénovat.
Nevděčná
Učme se být spokojení dřív, než o něco důležitého v životě přijdeme.
Stud z těla
Rané zážitky s objevováním vlastní sexuality mohou vrhat stín na naši dospělost.
Vzkříšení tvořivosti
Život je daleko spíš umění než racionální projekt. Bez tvořivosti se neobejdeme.
V životě jsem selhala
Přátelé jsou dobře zajištění, já mám leda na nájem. Co dělám špatně?
Vnitřní síla
Připravila vás manipulativní a direktivní výchova o vlastní intuici? Lze ji získat zpět.
Zahlcení možnostmi
Vybírá se nám lépe, když je nabídka omezená. Jak si tímto poznáním ulehčit život?
Odpojení
Když je situace nad naše síly, vypneme se. Ztrácíme tak kus vlastní duše.
Postoj naděje
Když se odvážíme vystavit riziku zranění, vyjadřujeme důvěru životu i sami sobě.
Vše, co přijde
Občas si potřebujeme potvrdit, že směřujeme ke smysluplnému cíli.
Opravdu volno
I když se na chvíli zastavíte, v hlavě vám pořád běží, co všechno byste měli?
Bohatství duše
Mít, nebo být? Filozofická otázka má překvapivé dopady pro všední život.
Všechno není dobré
Snaha o pozitivní naladění přináší spokojenost, někdy ale může být na škodu.
Trochu soucitu
Sami k sobě jsme obvykle mnohem tvrdší než k ostatním. Zkusme to změnit.
Pilíře mého života
Jak se po rozpadu emočně závislého vztahu postavit na vlastní nohy?