Lepší časy přijdou
Neprožíváte zrovna šťastné období? Tak se pozorně dívejte, ať z toho něco máte.
Netlač řeku, teče sama
Kam jde pozornost, tam jde energie – a tam se odehrává náš život. Nevěříte?
Proměňte závist v inspiraci
Závidím lidem kde co. Co bych mohla závidět vám?
Kam jsem došel s tím, co mi …
Tento článek popisuje změnu mé osobnosti. Byl jsem ustrašený kluk, dnes jsem svobodný člověk.
Soustředění: síla sjednocené mysli
Chcete‑li při pohledu do svého nitra něco vidět, musíte zastavit ten šrumec v hlavě.
Proč potřebujeme pravdu
Když lžeme sami sobě, náš svět je jen divadlo s rolemi a kostýmy. A žádné představení netrvá věčně.
Žijete i v pracovní době, nebo …
Dovolené jsou za námi. Všimli jste si, že naše hlava během nich funguje jinak?
Jak se rozhodnout, abych …
Lidé více litují toho, co neudělali, než toho, co v životě udělali.
Omyly pozitivních lidiček
Sebepoznání nepřináší jen klid, pohodu a radost až na kost. Právě naopak.
Jak stárnout do krásy?
Poučte se od lidí, kteří bez ohledu na věk zůstávají krásní a přitažliví.
Lekce osobní svobody
Každý by chtěl dělat a říkat přesně to, co se mu chce. Jak ale takové svobody dosáhnout?
Teror v hlavě: co když...
Osm způsobů, jak bojovat se strachem z průšvihů, které se nikdy nestanou.
Jak jsem byl zneklidněn
Někdy musíme nejprve pořádně vykolejit, abychom ve svém životě dokázali něco změnit.
A nepomohla by mi hypnóza?
Hledá se bezbolestná kúra na duševní pohodu.
O těžkosti rozhodování
Třicet let byly součástí mého života. Milovala jsem je. Všechny se ale do nového bytu nevejdou.
Rozvoj čisté pozornosti
Naučíme vás, jak vnímat sebe a svět jinak. Můžete začít ještě dnes.
O cizích slovech a lidskosti
Jak mě mé smířlivé já přesvědčilo o tom, že je na světě dobře.
Sati: síla čisté pozornosti
Jednoduché návody na štěstí berte jen jako inspiraci. Bez slz a bolesti se totiž nikam nepohnete.
Jak jsem šel a k čemu jsem došel
Aby se něco změnilo v naší krajině vnitřní, je důležité putovat krajinou vnější.
Rovnováha vnitřní cesty
Proč nám po víkendových seminářích nevydrží štěstí, pro které jsme si přijeli?
Proč není moudré si nadávat
Nejednejte a nemluvte pod vlivem emocí. Neubližovat sobě ani ostatním se vyplatí.
Tančím tak rychle, jak dokážu
Tanec prokazatelně zlepšuje náladu a dokonce léčí depresi. Proč se při něm cítíme tak hloupě?
Proč duše potřebuje smutek
Člověk nemůže být jen veselý a šťastný. Bylo by to nepřirozené a nezdravé.
Pravěké pudy nám dělají ostudu
Zloba, agresivita, zuřivost. Co je na extrémních emocích špatného? Vůbec nic, pokud vám jde o život.
Vzhled a vhled: jak se …
Chcete, aby druzí viděli vaši vnitřní krásu? Neztěžujte jim to.
Co nám říkají noční můry?
Trápí vás děsivé sny? Nebojte se jich. Sdělují vám důležité zprávy.
Otevřete konečně tu láhev!
To, co můžeme udělat kdykoli, neuděláme pravděpodobně nikdy.
Jak jsem přestal pít
Rozhodl jsem se ukončit letité spojení společenská zábava = konzumace alkoholu.
Žít přítomností není totéž …
Dříve jsem si myslela, že „žít přítomností“ znamená cosi nezodpovědného.
Žij tady a teď
Nejvíc strachu prožíváme kvůli věcem, které se nikdy nestanou.