Žij tady a teď

p { margin‑bottom: 0.21cm; }

Jednu věc měly všechny tyto systémy společnou: důraz na prožívání přítomného okamžiku. Být tady a teď, ne jinak, protože to je přeci to jediné, co v tuto chvíli máme.

Přítomný okamžik mě mátl. Hledal jsem v něm něco tajemného, hlubokého. O to víc, když jsou o něm napsány celé knihy. Říkal jsem si: Musí za tím přece být něco víc než jen to, že při chůzi vnímám pohyb svých nohou a kontakt s chodníkem, případně přenáším svou pozornost z chodidel na okolní zvuky, barvy, domy, lidi. Jednodušší už to vlastně ani nemůže být.

Žijeme ale ve světě plném vnějších podnětů. Tak rádi si věci komplikujeme! Naše myšlenky neustále skáčou jak splašené opice z větve na větev, jak říká jedno buddhistické přísloví, a s přítomným okamžikem mají obvykle pramálo společného.

Šťastný teď, nebo nikdy

Před mnoha lety mě dostala knížka Cesta pokojného bojovníka, kde jsem na odkaz k přítomnému okamžiku narážel snad na každé stránce:

• Buď šťastný nyní, bezdůvodně, nebo nebudeš šťastný vůbec.

• Neexistují obyčejné okamžiky.

• Můžeš prožít celý svůj život, aniž by ses probudil.

• Čas je nyní, místo je zde. Zůstaň v přítomnosti. Minulost změnit nemůžeš a budoucnost nikdy nepůjde takovým směrem, jakým plánuješ nebo doufáš.

Autor knížky Dan Millman měl většinu svého života blízko k bojovým uměním, kde se to přítomným okamžikem jen hemží. Legendární japonský samuraj Mijamoto Musaši ve své Knize pěti kruhů píše: Jedna z nejdůležitějších vlastností úspěšného samuraje je schopnost zůstat klidný i během boje.

To neznamená být líný a oddělený od přítomného okamžiku, ale jednoduše být emočně i mentálně tak jasný, jak jen to jde.

Z tréninků aikido dobře vím, že když si s sebou do cvičební místnosti v hlavě přitáhnu něco, co tam nepatří, neužiju si cvičení ani já, ani partneři, se kterými cvičím. Ale hlavně mohu svou nepozorností velice jednoduše sebe nebo druhého zranit.

Přítomný okamžik ale v posledních letech prosakuje i do time managementu, pracovní efektivity a nových přístupům k podnikání. Například populární manažerský guru Leo Babauta nás v knize Zen a hotovo učí:

• namísto plánování se maximálně soustředit na právě prováděné úkoly
• namísto vytváření složitých manažerských systémů vše co nejvíce zjednodušovat.

Zenový příběh

Starý a mladý mnich přijdou k potoku, u kterého stojí krásná gejša. Potřebuje se dostat na druhou stranu. Starý mnich ji vezme do náručí a přenese ji přes potok. Mniši dále pokračují ve své cestě. Před branou kláštera to mladší mnich nevydrží a spustí na starého: Jak jsi mohl jako mnich něco takového udělat? Starý mnich odpoví: Já jsem tu ženu pustil hned za potokem, ale ty sis ji nesl až sem.

Kde se schovává?

Babauta vyšel z minimalismu zenu. Podle některých definic je zen probuzením do přítomného okamžiku. (Mluvit v souvislosti se zenem o definicích je trochu paradox, uznávám.)

Přednáška 24. října 2024