Závislí na seznamování

„Za léto jsem potkala třicet čtyři nových chlapů, s kterými jsem měla rande,“ svěřila se mi kamarádka. „A pořád jsem sama. Co dělám špatně?“ Kde si člověk může sehnat tolik schůzek v tak krátkém čase, obzvlášť v době pandemie? Odpověď je jasná – přece na seznamovacích aplikacích. A co může člověka dovést až k tomu, že po třicítce bude obcházet jedno rande za druhým s naprosto cizími lidmi?

„Chci jenom jednoho jediného chlapa, rodinu, dítě. Jsem pořád sama. Chci někomu napsat, co se mi povedlo nebo co stálo ten den za houby. Chci, abych konečně po téměř deseti letech někoho představila kamarádkám. Chci, aby mi ho záviděly! Chci toho tolik? Já nic víc nehledám. Chodím na schůzky jako blázen a nic z toho. Teď mi tu zrovna svítí další chlap.“ Mává vztekle mobilem a něco do něj uprostřed rozhovoru ťuká. „To je kus chlapa. Hned mu napíšu.“

Hledání je cíl

Na seznamovacích aplikacích se nevědomě může vytvořit silná závislost. Člověk se stane závislý na procesu vybírání si potenciálního partnera a chození na první rande, u kterého to také většinou skončí.

V čem jsou seznamovací aplikace zrádné?

• Dostupnost. Můžete je mít kdykoli u sebe v mobilu, a hodnotit tak protějšky odkudkoli (z práce, z výuky, od lékaře, u jídla, …).
• Důraz na vzhled lidí. Obzvlášť u některých aplikací, kde se uživatelé navzájem hodnotí podle fotky, zda je pro ně daný člověk atraktivní.
• Blízkost osob ze seznamky. Nejčastěji využívané aplikace totiž používají GPS lokaci a podle ní vybírají vhodné partnery. Vzájemná blízkost podněcuje k rychlému seznámení se.
• Příliš velký výběr partnerů. Váš mozek je tak přehlcený možnostmi, že nejste schopni rozhodnout, který protějšek se k vám hodí.

Celé seznamování navíc provází vzrušení z poznávání nových lidí. Svou roli hraje také očekávání setkání s pravou láskou jako z filmu. Do svého nového objevu tak projikujete svá přání a fantazie. Při psaní zpráv zase píšete jen to dobré o sobě, vytváříte si sami svůj vlastní obraz toho druhého a představujete si, jaký ideálně je.

Mozek v průběhu seznamování produkuje endorfiny a adrenalin, kterého se při snaze přerušit řetěz prvních schůzek a zůstat déle u jednoho partnera vzdává poměrně těžko. Některé výzkumy dokonce přirovnávají seznamování přes aplikace k hraní počítačových her: mozek bere seznamování jako hru, něco, co není zcela reálné, a uvolňuje přitom dopamin a serotonin. Řídí se primitivními strukturami, chce toto své jednání stále opakovat a už netouží po reálném vztahu.

„Většinou jsem věděla, že jsou úplně marní, ale chtěla jsem zkusit, zda nebude fungovat aspoň sex,“ pokračuje kamarádka. Sama přiznala, že s většinou mužů si rozuměla pouze přes sociální sítě. V reálu byla situace jiná. Někdy je nemohla dostat ani na rande, protože se pořád na něco vymlouvali. A když už se setkali, měla jasně daná pevná kritéria, která daného muže odepsala během pár minut: nepřeskočila žádná jiskra, nebyl dost hezký, jel starým autem, neměli si o čem povídat, choval se jako dítě. Sex však patřil k něčemu, co bylo jasně spojené se seznamovací aplikací hned na prvním rande. Doufala, že kdyby si rozuměli aspoň po tělesné stránce, tak by některé večery nemusela být úplně sama.

V samotné fázi setkání přichází rozčarování – protějšek neodpovídá tomu, koho jste si vysnili. Je to někdo jiný, cizí. Zidealizovaný. Pokud by si tito lidé domlouvali schůzky v reálném životě, nikoli online, do této situace by se nedostali. Jelikož by si předem nevytvořili obraz toho, jaký daný člověk je, ale poznali by rovnou reálnou osobu s jejími přednostmi i nedokonalostmi.

Proč by se někdo chtěl zúčastnit tolika schůzek a potom být zklamaný? Protože v tak vysokém počtu partnerů jsou lidé podvědomě nuceni k rychlým akcím. Chvíli si psát na chatu, potom rychle domluvit schůzku a zjistit, zda se k sobě hodí. K tomu nezřídka patří i jednorázový sex.

Se zrychlenou dobou přichází i zrychlená potřeba partnera „si oťukat“ hned na prvním rande. Pokud vzájemně najdou nějaký nedostatek nebo se na nějakém tématu neshodnou, nemá cenu se dál snažit. Seznamovací aplikace poskytuje tolik nových a dalších možností, že není důležité se zdržovat u někoho, kdo perfektně nesedí. Seznamovací maratón podporuje u člověka na seznamce i pocit osamělosti, nesmělost nebo sociální úzkost.

Jak kolotoč seznamování přerušit?

• Zkuste si mezi osmi až deseti schůzkami dát pauzu. Na celý měsíc randění vynechejte. Nebo si s někým z těchto schůzek domluvte další setkání. Čím více lidi poznáváme, tím větší máme tendenci si je oblíbit.
• Poznávejte se vždy pouze s jedním člověkem. Pokud si s jedním začnete psát, nepište si s dalšími ze seznamovací aplikace.
• Můžete také udělat radikální krok a seznamovací aplikace zcela odinstalovat z vašeho mobilu a počítače.
• Stanovte si sami pro sebe, co si od seznamování slibujete. Chcete opravdu najít stálý vztah a usadit se? Chcete poznávat nové lidi, ale nechcete nic závazného? Baví vás pouze ten adrenalin?

„Už jsem měla být vdaná a mít rodinu! A co mám teď?“ Vlastní plány člověka někdy tlačí do zoufalých činů. Potřeba najít rychle někoho, kdo vyplní vnitřní prázdnotu, osamělost a naplní nějaká společenská očekávání, se velmi rychle může vymknout kontrole.

Pokud se člověk v podobné situaci zamotá ještě do závislosti na seznamování a potřeby poznat co nejvíce partnerů, z kterých si pak vybere, může se opravdu stát, že se rozhoduje tak dlouho, až přebere, a dostane se do ještě tíživější situace. Mohou ho začít trápit úzkosti, větší pocity osamělosti a méněcennosti a o to víc se může prohlubovat nutkání rychle někoho potkat.

Závislost s kompulzivním charakterem se ze seznamování stává v momentu, kdy vám začne narušovat vaše běžné denní fungování. Pokud se přistihnete, že pořád přemýšlíte nad tím, že se musíte podívat do aplikace, koho vám dnes nabízí, začínáte mít obtíže v práci, nejste schopni se věnovat rodině a přátelům, aniž byste odpoutali myšlenky od seznamovací aplikace a nových potenciálních partnerů, zkuste se obrátit na psychologa nebo psychoterapeuta, s kterým můžete celou situaci do hloubky probrat.

Někdy se může stát, že člověk se natolik bojí novému vztahu otevřít, že si přivykne na rychlé seznámení a přerušení kontaktu, protože se bojí dalšího velkého zklamání. Nebo ho ve vážném seznámení mohou brzdit předchozí neuzavřené vztahy. Možná objevíte nějaké vlastní skryté obavy, které vám také brání v navázání kvalitního dlouhodobého vztahu.