Zahrajte si jinou roli
Proč si myslíme, že ve vztahu půjde všechno samo? Nepůjde. Ani s ideálním partnerem.
Vztah se musí opečovávat, opracovávat a rozvíjet v každém případě. O vše se v životě staráme a nepřijde nám to divné. O dům, o auto, o firmu, o svou fyzickou kondici, o kvalifikaci… Zajímavé je, že někdy máme tendenci si myslet, že ve vztahu vše půjde samo.
Nepůjde. A to ani v případě, že najdeme ideálního partnera. Stejně jako se i ten nejkrásnější dům bez údržby časem promění v hromadu sutin, i ideální vztah, pokud ho nebudeme rozvíjet, skončí rozkolem.
Samozřejmě, neplatí to absolutně. Někdy se něco přes nejlepší péči rozbije tak, že už to nejde opravit. Ale s množstvím péče klesá pravděpodobnost, že se tak stane.
Podívejme se společně na dvě situace, kterým se Psychologie.cz věnuje v seriálu Dokonalý vztah, nebo dokonalé já?
Pořád hledám ideálního partnera, ale každý vztah mi přinese stejné zklamání.
Jinými slovy, všichni moji partneři jsou si podobní a v každém vtahu narážím na stejné potíže. V různých psychoterapeutických systémech se to jmenuje různě, ale v zásadě jde o to, že v životě fungujeme jakoby podle scénáře.
To znamená, že máme nějakou určenou roli a abychom ji mohli hrát, očekáváme, že své určené role bude hrát i naše okolí. Abychom svoji roli mohli dobře hrát, potřebujeme, aby naši spoluhráči hráli ty svoje. A tak si hledáme takové, již našim scénářům budou vyhovovat.
Mnoha lidem jejich scénáře přisuzují role smutné, tragické a nešťastné. Jenže na rozdíl od herců, kteří obyčejně nemohou role měnit, protože to přísluší autorům a režisérům, my tuto možnost máme. Jen si ji obvykle neuvědomujeme.
Přednáška 24. října 2024Označ text a CTRL + Q pro-highlight. Nebo kus textu uvnitř highnutého pro dehigh..