Úkolů moc, času málo?
Jak si zjednodušit život a přitom lépe stíhat to důležité? Michal Mynář nabízí vlastní recept.
Jedním z hlavních důvodů naší nepokojenosti je neschopnost soustředit se na jednu jedinou činnost. Multitasking se zdá být nutností. Brněnský psychoterapeut Michal Mynář si pro sebe vymyslel alternativu, kterou pojmenoval multipurposing. Naučte se spojovat užitečné činnosti a využívat tak svůj čas a svoji mysl mnohem zdravěji. O své nápady a myšlenky se můžete podělit v diskusi.
Délka videa: 7:40 min.
K tématu doporučujeme:
- Mimořádně efektivní a čtenáři ceněnou metodu sebezdokonalení nabídl psycholog Dalibor Špok v článku Deset minut denně
- Bludný kruh odkládání práce a nepříjemných pocitů lze přerušit a vstoupit do spirály produktivity: Zatočte s prokrastinací
- Přestaňte svou ochotu dát se do práce posuzovat jen na základě aktuálních pocitů, radí do třetice Dalibor Špok v článku Mýtus věčné radosti
Označ text a CTRL + Q pro-highlight. Nebo kus textu uvnitř highnutého pro dehigh..