Stalo se to, ale minulost to není
S bolestí a ztrátou se snadněji vyrovnáme, když se naučíme přemýšlet v předpřítomném čase.
Čeština nemá předpřítomný čas. Vytváří tak dojem, že trápit se minulými událostmi není v pořádku. Prožívat bolest třeba rok po rozpadu vztahu je ale úplně normální. Musí to přebolet, něco v nás musí dozrát, říká psychoterapeut Pavel Král.
Délka videa: 9 minut
Další videosemináře Pavla Krále:
Co můžeme změnit Klíč k jakékoli změně hledejte ve vztazích mezi naším chováním, emocemi, myšlením a tělem.
Kognitivní omyly: důvod naší nespokojenosti Neustále něco hodnotíme. Naše hodnocení určuje, jaký život žijeme. Naučme se hodnotit správně.
Co si o sobě myslíte? Při sebehodnocení se dopouštíme kognitivních omylů. Ty nejčastější popisuje psycholog Pavel Král.
Jak nás ovlivňují naše představy? Časté zklamání je jen odrazem mentálních obrazů v naší hlavě. Ty vznikají mimo realitu.
Označ text a CTRL + Q pro-highlight. Nebo kus textu uvnitř highnutého pro dehigh..