Rozchodový rituál

Rozvodem měníme své společenské postavení a vstupujeme do další životní etapy. Na rozdíl od svatby nám je však většinou poskytnuto pouze papírové řešení (u rozchodu ani to ne), často doprovázené právními nepříjemnostmi. Prožitek rozvodu je při tom neúplný nebo dokonce velmi zraňující a často nedokončený.

Rozchod je časté téma, které přinášejí klienti do individuální i skupinové terapie. Může se jednat o rozchod či rozvod s partnerem, výpověď v práci (rozchod s pracovním týmem) nebo ukončení školy (rozchod se školním prostředím, často doprovázený rozpadem školního kolektivu). Všechny tyto rozchody s sebou nesou smutek, zoufalství a často i pocity zmatení – „nevím, co teď“.

Jistě jste podobnou situaci alespoň jednou ve svém životě zažili i vy. Jak ji co nejlépe zvládnout? Jednou z možností, která nám může přechod do nové životní etapy usnadnit, je přechodový rituál.

Pro řadu rituálů máme obecné návody a zavedené postupy. Pro rozchodový rituál (na rozdíl např. od svatebního nebo pohřebního rituálu) však v naší zeměpisné šířce neexistuje jednoznačný a obecně používaný vzorec, i když je rituál pro tuto životní zkušenost velmi důležitý.

Rituál je osobní intenzivní zážitek, který nese potenciál změny. Ta se může týkat jakékoli životní oblasti.

Pokud chybí, řada lidí se i po rozvodu či rozchodu cítí stále vázaná na svého bývalého partnera a jen velmi těžko navazuje nový vztah. Nebojte se proto vytvářet svoje vlastní rituály, které budou obsahovat pro vás důležité symboly a prvky a pomohou vám zvládnout nelehké období, kdy máte pocit, že se vám hroutí celý svět.

Proč rituál?

Obecně můžeme říci, že rituál je osobní intenzivní zážitek, který nese potenciál změny. Ta se může týkat jakékoli životní oblasti. Rituál působí jako katalyzátor, umocňuje prožitek a svou silou může měnit život všech zúčastněných (v nejširším slova smyslu).

V obecném měřítku jsou v naší kultuře přechodové rituály používané jako mezníky v lidském životě (křtiny, promoce, svatební rituál), ale také v komunitě jako rituály přijetí do skupiny po „zkušebním období“ (složení slibu) nebo potvrzení přidělení hodnosti (předávání diplomů, odznaků a jiných poct). Tyto rituály nám pomáhají nejen s přechodem do nové životní fáze, ale také s bezpečným začleněním se do nového společenství.

Zahoďte klíče do řeky, odevzdejte dopisy, které jste dostali, pokud takové máte, odevzdejte prstýnek nebo spalte symbolický předmět.

Aby rituál tímto způsobem dobře fungoval, je potřeba, aby se u jeho účastníků dostavil osobní (v ideálním případě silný) prožitek. Ten se dostavuje zejména tehdy, pokud je pro zúčastněné rituál smysluplný: jejich účast na rituálu je  dobrovolná, jsou aktivně a vědomě zapojení, chápou význam použitých symbolů apod.

Rozvod jako šance na nový život

I rozvod může být důstojným přechodem do další životní etapy. Pokud jste zrovna ve fázi rozvodu, vymezte si dostatek času a najděte takovou formu rozvodového rituálu, která pro vás bude smysluplná. Účast obou zúčastněných stran při tom není důležitá.

Fáze, ze kterých se přechodový rituál skládá:

1. rekapitulace proběhlého období
2. vyjádření emocí vztahujících se k osobám a institucím, které opouštíme (např. formou dopisu), které je často na závěr doprovázeno prožitkem odpuštění a smíření
3. rituální krok ukončení současného stavu
4. plán pro další životní etapu (symbolický krok do další životní fáze); může mít i formu závazku pro další životní období

Tipy na rozchodový rituál

• Vymezte si každý den 30 minut času, kdy budete vzpomínat a plakat nad fotkami nebo jiným emočně silným materiálem. Po 30 minutách běžte dělat předem připravenou manuální činnost. Opakujte tak dlouho, dokud je na co vzpomínat a dokud se objevují silné emoce.
• Napište (ale neodesílejte) dopis osobě, s níž se rozcházíte, a následně si na tento dopis sami napište odpověď. Co byste chtěli a potřebovali slyšet? Nevadí, že si myslíte, že by vám to partner nikdy neřekl. Nejde o něj, ale o vás a váš prožitek odpuštění.
• Rituálně zahoďte klíče do řeky, odevzdejte dopisy, které jste dostali, pokud takové máte, odevzdejte prstýnek nebo spalte symbolický předmět.
• Udělejte si plán pro další životní etapu.

Rozvod po eskymácku

Inspirací by nám mohl být i zvyk Inuitů, kteří si občas kradou manželky. Když k takovému případu dojde, obviní manžel soka a stereotypní sokova odpověď zní: „Já ji neukradl. Odešla, protože jsi pro ni málo mužem.“ V ten moment se ovšem sbíhá komunita a nastává vlastně rozvodový proces, při kterém o sobě ti dva dotyční zpívají urážlivé písně.

Zpočátku má každá strana podporu svých příbuzných, ale nakonec se členové rodiny jednoho z nich neubrání smíchu a jejich původní favorit ztrácí podporu. I když možná není spravedlivé, že zvítězí ten výřečnější, není od věci si připomenout, že i v evropské kultuře častokrát vyhrává majetkové spory při rozvodu ten, kdo má výřečnějšího advokáta.