Past seberozvoje

V minulém článku jsem psala o nebezpečích implementace „pozitivní psychologie“ do veřejných institucí a o jejích vnitřních limitech a sporných přesvědčeních. Jednu z nejvtipnějších a zároveň nejinteligentnějších kritik nadměrně pozitivního přístupu ke komplexnosti života nabízí dánský profesor psychologie Svend Brinkmann ve své knize Stand Firm: Resisting the Self‑Improvement Craze (Zůstat nohama na zemi: Jak odolat šílenství sebe‑zdokonalování).

Brinkmann si všímá, že žijeme v době, která si po nás často výslovně vynucuje pozitivní myšlení a pozitivní přístup k životu. Vzpomeňme třeba jen na to, jak po nás firmy v nabídkách práce chtějí, abychom byli pozitivní, proaktivní, nadšení stále se učit nové věci a ochotni na sobě ustavičně pracovat a rozvíjet se. Nebo jak Martin Seligman, autor myšlenky „pozitivní psychologie“, zdůrazňuje, že pokud nebudeme dost pozitivní, vymstí se nám to: budeme více trpět depresemi, nemocemi a dříve umřeme. Jinými slovy: za své neštěstí si můžeme sami, protože se dost nesnažíme být optimističtí.

Takový předpoklad, který je pro současnou dobu typický, klade ovšem na člověka obrovské břemeno zodpovědnosti a může vést až k rezignaci: sám si mohu za své neštěstí, a pokud si také neumím sám pomoci, mám smůlu. Není tedy divu, uzavírá Brinkmann, že v době vyžadované pozitivity se stáváme vyčerpanými a neustále stoupá počet lidí, kteří se potýkají s depresí.

Pod tíhou dobré nálady

Ale pohled, podle kterého jsme sami absolutními strůjci svého štěstí nebo neštěstí, je omezený, neboť smetává ze stolu veškeré společenské a interpersonální faktory, které v lidském životě hrají roli.

Představte si (a nebude to asi tak těžké), že jste neustále frustrovaní a unavení z práce. Váš terapeut vám sice může vysvětlit různé postupy pro vnitřní zklidnění a práci se stresem, ale tím ve vás jen dál bude živit představu, že je něco špatně s vámi, protože nejste schopní se přizpůsobit vnějším nárokům současného světa. Nicméně problém může být přece i v tom, že toho po vás v práci chtějí moc za málo peněz, že vás využívají, že máte konflikty s kolegy a podobně.

Přednáška 19. září 2024