Otazníky alternativní léčby

Pokud jde o mě, v zásadě jsem pro. Jen je potřeba si za všech okolností zachovávat si chladnou hlavu a zdravý rozum, aby si člověk více neublížil než pomohl. Je dobře, když máme na výběr z více možností a více úhlů pohledu. A taky že nebude žádný pokrok, pokud se věci budou dělat jen tradičně. Nemám nic proti moudrosti starých indiánů, našich babiček, domorodců, Tibeťanů ani kohokoliv jiného.

Věřím, že je velmi moudré se od všech snažit něco přiučit. A rozhodně považuji za velmi tmářské zavrhnout něco, co funguje, jen proto, že nevíme, jak je to možné. Takový Paralen také nejprve fungoval, a pak až se jeho fungování popisovalo.

Zkratky k duši

Na druhou stranu nemůžu říct, že by mě občas některé ty alternativy nepřiváděly k šílenství. Existují alternativní vykladači historie, kteří vám s vážnou tváří budou tvrdit, že žádný holocaust nebyl, že Osvětim byla jen taková bouda a že se to celé nikdy nestalo. Nechápu. Nechápu, jak to vůbec může někdo vypustit z úst v době, kdy ještě žijí lidé, kteří to osobně zažili (a že jednu takovou dámu osobně dobře znám).

V nabídce je cestování do minulých životů, rodinné konstelace, reiki, Bachovy květové esence…

Alternativní medicínu zase zneužívá spousta vychytralců, kteří si na ní postavili byznys. Teď tahají peníze ze zoufalých lidí, kterým je zle a dají cokoliv za naději. Není ale možné vinit jen alternativní šamany a léčitele, když seriózní farmaceutické společnosti dělají velmi často totéž.

Mnoho „alternativců“ se začíná objevovat také na poli psychoterapie. Můžete si vybrat – v nabídce je léčení traumat formou cestování do minulých životů, rodinné konstelace, reiki a jiné energetické systémy, Bachovy květové esence, odvádění převtělených duší, léčba pomocí drahých kamenů.

A na každé internetové diskusi se dříve či později objeví někdo, kdo vám na každou potíž včetně všech těch duševních nabídne zázračný preparát. Sice za cenu, za kterou byste dnes koupili starší auto s plnou nádrží, ale když to tomu dotyčnému tolik pomohlo…

Za hodinu hotovo

Nejde nutně jen o všelijaké esoterické metody. Různé alternativní postupy nabízejí i koučové, za kontroverzní se dá považovat i terapie pevným objetím Jiřiny Prekopové. Nejnovější hit v oblasti jakési pseudovědecké psychologie je EFT neboli emotion freedom techniques.

Propagátoři EFT slibují, že se za hodinu zbavíte jakékoliv fobie či traumatu. Terapeut vám bude poklepávat na určité akupunkturní body, vy budete opakovat věty vztahující se k onomu traumatu a domů už půjdete s úsměvem na tváři.

Jako svědomitá studentka psychologie jsem cítila potřebu zjistit něco víc a udělat si vlastní názor.

Lékaři v tom mají docela jasno: z alternativní medicíny pořádně fungují jenom bylinky. Což je logické, protože léky jsou často právě z bylinek. Psychologové své výzkumy teprve sbírají.

Osobně si netroufám v žádném případě soudit kteroukoliv výše popsanou metodu. Nejsem dost kompetentní, abych horlivě vynášela rozsudky nad účinností toho či onoho. Jsem si docela jistá, že každá z alternativních metod už někdy někomu pomohla. A každá z nich už taky někdy někomu nepomohla. Ostatně stejně jako klasická psychoterapie.

Jako svědomitá studentka psychologie jsem však cítila potřebu aspoň o některých těchto směrech zjistit něco víc a udělat si vlastní názor. Už proto, že se dost možná setkám s lidmi, kteří už v minulosti své trable řešili, čím se dalo. A pak, pokud něco z toho vážně funguje, nemělo by se to prozkoumat a používat?

A tak jsem využila toho, že mi jeden čas bylo opravdu všelijak a že se kolem mě najednou objevilo několik příležitostí k získání vlastní zkušenosti na tomto poli.

Květové esence

Můj trip číslo jedna byly Bachovy květové esence. Navzdory názvu nejde o vůně (což by třeba mně osobně připadalo logické coby varianta aromaterapie), nýbrž o sprej, který si stříkáte do úst.

Má jít v zásadě o homeopatický preparát. Nikdy jsem nezaregistrovala, že by na mě nějakým způsobem fungoval. A co na to věda? Ve dvojitě slepé a placebo kontrolující studii britští vědci Armstrong a Ernst zkoumali, zda esence můžou snížit nervozitu a úzkost studentů před zkouškami. Došli k závěru, že nikoliv.

Větší zkoumaný vzorek měla skupina vědců z Miami. Zjistili, že Bachovy esence skutečně snižují míru úzkosti u studentů, a to zhruba ve stejné míře jako placebo. Statisticky významný pokles úzkosti zaznamenali pouze u těch nejvyděšenějších osob.

Přednáška 24. října 2024