Krize ve vztahu
Párová terapie může urychlit rozchod. Někdy je to dobrý konec, jindy chyba, které šlo předejít.
Máte pocit, že se váš vztah dostává do slepé uličky? Zdá se vám, že vaše vzájemné reakce začaly být příliš stereotypní a komunikace je spíš souboj než dialog směřující ke společnému cíli? Máte pocit, že s tím vším chcete něco udělat, ale nevíte, kde začít? Pak vás možná napadlo, že by mohl pomoci někdo třetí, kdo je nezaujatý a dokáže mít na váš vztah jiný náhled. Právě tady může výborně zafungovat psychoterapie. Důležité je ale dobře vybrat takový terapeutický přístup, který se nejlépe hodí konkrétně pro vás a pro vaši situaci. A jako první se nabízí párová terapie.
Párová terapie je opravdu velmi specifická a má jiný cíl, jiná pravidla i jiné metody, než terapie individuální. V individuální terapii má terapeut povinnost hájit zájmy klienta, tedy konat tak, aby vše vedlo k dosažení klientova cíle v terapii. I když klient například řeší partnerský problém, terapeut neřeší problémy partnera a není jeho cílem chránit vztah jako takový. Směřuje k tomu, aby terapie vedla k vyřešení situace klienta, ne jeho partnera. Zaměřuje se na osobnost klienta, ne na vztah jako takový.
Může nastat nečekané…
V párové terapii je to všechno jinak. Klientem je pár a vztah, nikoli zájem každého z partnerů. Pár si na začátku definuje cíl, a ten je pak pro terapeuta závazný. Cíl však může být různý, ne vždy jím je zachování vztahu. Někdy si partneři přejí rozklíčovat partnerské problémy a dojít k rozhodnutí, zda spolu zůstat nebo se rozejít, jindy mají na počátku cíl vztah napravit, zlepšit komunikaci a znovu najít společné naladění a porozumění.
V průběhu terapie často dochází k tomu, že se partneři kromě vztahu začnou také více zabývat sami sebou, snaží se získat hlubší náhled na sebe a své chování ve vztahu. To pak může vést k tomu, že začnou více pracovat na osobním rozvoji a mohou získat pocit, že jim v tom partner nějakým způsobem brání nebo je omezuje. Zkrátka se více postaví na vlastní nohy, zaměří se na sebe a touha setrvat ve vztahu může ustoupit do pozadí.
Úkolem terapeuta zde není zaměřovat se na osobnost každého z páru, ale zůstat nestranný, nehodnotit osobnosti partnerů, vnímat pár jako jeden celek, sledovat rozpory, atmosféru ve vztahu, rozdílnosti a to, co pár spojuje.
Hledá příčiny a možná řešení problémů, navrhuje různé způsoby, jak například zlepšit komunikaci, jak nastavovat pravidla, jak si uspořádat prostor ve vztahu apod. Z podstaty párové terapie tak vlastně vyplývá, že v jejím průběhu mohou partneři také dojít k tomu, že je pro oba výhodnější se rozejít.
Jestliže se pár rozhodne svůj vztah řešit s pomocí odborníka, rozhoduje se přijmout náhled třetí, nezávislé osoby, která mnohdy odkryje takové aspekty vztahu, které si dosud jeden či oba z páru neuvědomovali, případně je vytěsnili a popřeli. To může znamenat změnu náhledu na vztah u některého (nebo obou) z páru, a tím může vést i ke změně postoje k jeho dalšímu vývoji.
Přednáška 24. října 2024Označ text a CTRL + Q pro-highlight. Nebo kus textu uvnitř highnutého pro dehigh..