Je ti zle? Tvůj problém!

V seriálu Dokonalý vztah, nebo dokonalé já nabízejí odborníci Psychologie.cz odpovědi na otázky čtenářů, kteří prožívají vztahovou krizi:

• Je správné smířit se s ne zrovna idylickým vztahem a zaměřit se na vlastní osobní rozvoj?
• Nebo by měl člověk umět trápení ukončit, poučit se a hledat k sobě vhodnějšího partnera?
• Je jedinou cestou z krize „poprat se“ svými slabinami a stíny, zaměřit se na vlastní nitro?

Zatímco své vlastní slabé i silné stránky máme moc ovlivnit bez ohledu na kohokoliv jiného, na interpersonální úrovni jsme vzájemně odkázáni na dobrou vůli toho druhého. Pokud jde o sdílené hodnoty, oba partneři za ně musejí chtít přijmout svůj díl odpovědnosti a pečovat o ně.

Když dojde na krizi, konfrontovat nejprve svůj stín, to je to nejjednodušší, co můžeme udělat. Výhodou je, že k tomu nepotřebujeme spolupráci partnera, kterou získat bývá během krize často problém. Je to dobrý začátek.

Takové zkoumání nám pomáhá lépe porozumět sami sobě i vztahu. Udělat si jasno v tom,

• jaký je náš podíl na vzniklé krizi
• co z naší osobní historie se promítá do aktuálního vztahu
• jak to tady a teď ovlivňuje atmosféru mezi námi.

Ale to, že prozkoumáme svůj podíl na krizi a konfrontujeme své stínové stránky, které za vzniklou situací stojí, neznamená, že tu práce končí a my se jen trpně smíříme s nevyhovující situací. Tento individuální proces je potřeba přenést na vztahovou rovinu – mluvit s partnerem o krizi, o svých pocitech  a hledat společně řešení.

Otevři okno do svého světa

Samozřejmě, že takto společně lze krizi řešit jen tehdy, pokud je vůle na obou stranách. Vztah stojí a padá se zájmem obou partnerů o pocity a potřeby toho druhého. Tento postoj by se dal vyjádřit mottem To, jak se cítíš, je i můj problém.

Přednáška 24. října 2024