Introverti a stereotypy

Introverti umí navazovat nová přátelství

Přátelé v průběhu života spíš ubývají, než přibývají – to je fakt, který se netýká jen introvertů. Nicméně když jsem si dělala průzkum ohledně vztahů ve skupině introvertů, bylo navazování nových přátelství druhým nejpalčivějším problémem. A také otázka, jak přátelství udržovat a nevnucovat se.

Ze zkušeností s klienty vím, jak velkým tématem pro introverty bývá obava z odmítnutí. Odmítnutí může zamrzet kohokoliv. Náš nervový systém je uzpůsobený na život ve skupinách, takže mozek vnímá odmítnutí jako možnou hrozbu vyloučení ze společenství.

Přestože my už dnes při vyloučení ze skupiny nezemřeme hladem, náš mozek při odmítnutí například schůzky, která se kamarádce zrovna nehodí, posílá varovný signál, který cítíme jako zamrzení či bolest. To může v člověku spustit negativní pocity o jeho „hodnotě“.

Tady je potřeba se zastavit a nenechat si mozkem vnutit přehnanou důležitost takové události, nenechat to zajít do větších rozměrů, než je zdrávo. Protože přesně tohle se některým introvertům děje. Je potřeba se v rámci posilování psychické odolnosti naučit podobná odmítnutí přijímat jako realitu života, se kterou se setkává každý, a naučit se jí projít se ctí.

Po světě chodí spousta lidí, kteří jsou jako vy. Je to jen otázkou času, odvahy kontaktovat druhé a vytrvalosti. Protože třeba vyjde seznámení až s desátým člověkem a to bude váš přítel na celý život. Pokud se ovšem nezastavíte u prvního odmítnutí. Což by byla škoda.

Introverti jsou vstřícní

Introverti jsou obrácení do sebe, jejich vnitřní svět je pro ně extrémně důležitý. To je opět realita, se kterou je potřeba počítat. Pokud introverta vyrušíte z jeho „hloubky“, může být zaskočený a jako zaskočený reagovat.

Pokud introverta nutíte do sociální interakce, na kterou zrovna v danou chvíli nemá energii, připravená slova nebo vhodné naladění – můžete narazit na nevoli. Stejně jako kdybyste někoho vzbudili z hlubokého spánku a chtěli po něm okamžitou připravenost a dobrou náladu.

Introverti mají jiné množství sociální energie, a když je zrovna jejich baterie vybitá nebo skoro vybitá, nemůžou za to. Interakce s lidmi je vyčerpává a potřebují na ni být připraveni, to je vědecky prokázaný fakt. Mají jiné tempo. Jakmile jim necháte prostor projevit se, až se budou cítit, a nebudete na ně vyvíjet nátlak, jste jejich člověk.

Když jdete do společnosti, zkuste si hlídat svoji „sociální baterii“ a vyrazit dostatečně nabití. A jestli na místě ucítíte, že je toho na vás moc, poodejděte stranou a energii si zase dobijte. Je to drobnost, která vám přinese do života pohodu a větší radost z kontaktu s druhými.

Být introvert je skvělé

Říkám to často a budu to říkat tak dlouho, dokud to bude potřeba. Introvertní nastavení má spoustu výhod. Za vyzdvižení stojí tyto:

• Když mluvíte, naslouchají a zamýšlejí se nad tím, co říkáte.
• Vnímají pocity druhých.
• Řeší věci systematicky a klidně.
• Nechávají nápady dozrát.
• Komunikují s důrazem na hloubku a přínosnost sdělených informací.
• Záleží jim na kvalitních vztazích, o které rádi pečují.

Díky těmto schopnostem jsou skvělými kolegy, partnery i přáteli. Pojďme se na introvertní výhody a přednosti víc soustředit a začít si jich vážit. A pokud máte v okolí introvertní děti, pomozte jim klady introvertní povahy zvědomovat. Jejich způsob myšlení a bohatý vnitřní život může v budoucnosti přispět ke zlepšení světa a fungování celé společnosti.