Emoční inteligence 2: sebe-regulace
Nečekejte na zázraky, dělejte je sami. Využijte k tomu energii, kterou ve vás probouzejí vaše emoce.
Při emočním přestřelení říkáme, že jsme si nemohli pomoci: Bylo to silnější než já. Ve skutečnosti si vždycky můžeme pomoci. Ovládání vlastních emocí je schopnost vnímat a usměrňovat jejich energii tak, aby se emoční prožívání stalo naší navigací a naším motorem na životní cestě. Pro většinu z nás jsou zatím nezvládnuté emoce brzdou, překážkou ve výhledu. Změňte to.
Délka videa: 12:30 min.
Předchozí díl seriálu: Sebe‑uvědomění
Označ text a CTRL + Q pro-highlight. Nebo kus textu uvnitř highnutého pro dehigh..