Dar odmítnutí
Když se naučíte říkat si o pomoc, dříve nebo později vás někdo odmítne. Co potom?
Vyslovujte své potřeby nahlas. Naučte se říkat NE bez výčitek. Tyto rady často čtu, slyším – i sama nabízím. Ale co dělat, když jste na straně odmítnutého? Jak postupovat v momentě, kdy jste na hranici svých (duševních) sil a POTŘEBUJETE, aby vám někdo pomohl? Možná i víte jak. A svou žádost se snažíte formulovat jasně a věcně. Přesto jste odmítnuti. Co dělat? Jaký postoj vůči sobě a okolí zaujmout? Jak si z takového zážitku neodnášet frustraci a trauma? Jak si odmítnutí vysvětlit?
Důvodů, proč ostatní odmítají naše prosby, může být celá řada. Pochopení jejich motivů je v mnoha případech důležité a úlevné. Jsou‑li naše vztahy s okolím zdravé, s největší pravděpodobností si důvody odmítnutí zvládneme navzájem vyjasnit.
Existují však situace, kdy s námi druhá strana odmítá mluvit, kdy se odmítnutí opakují nápadně často – a my začínáme mít dojem, že je chyba v nás. Pochybnosti o své vlastní hodnotě jsou pak nasnadě. Pojďme se ale na situaci zkusit podívat trochu jinak.
Přednáška 19. září 2024Označ text a CTRL + Q pro-highlight. Nebo kus textu uvnitř highnutého pro dehigh..