Co nám říkají noční můry?
Trápí vás děsivé sny? Nebojte se jich. Sdělují vám důležité zprávy.
„Občas se mi v noci zdají nevysvětlitelné noční můry. Vlastně tím trpím od šesti let, dříve jsem po probuzení dokonce brečela. Není to každou noc, není to pravidelně, dokonce ani každý měsíc. Přijde to nečekaně. Nedávno jsem měla období, kde jsem se každý večer bála usnout, aby se mi něco takového zase nezdálo. Je tu ale problém: mé sny NEMOHU NIJAK POPSAT! Nejde to, jsou prostě nevysvětlitelné.“ Karolína
Ocitáme se v tajemné říši snů. Karolína popisuje sny, které se jí zdají od dětství, nazývá je nočními můrami. Co se v nich přesně odehrává, zůstává snící skryto, jejich děj není schopna slovy popsat.
Podle Carla Gustava Junga se sny vyjadřují jazykem, kterému nerozumíme. A co je pro nás neznámé, toho se často bojíme. Karolína se dokonce bála usnout. Jediné, čeho se můžeme chytit, je její prožitek strachu.
Pokud usínáme plni strachu a ještě se nám zdá něco strašného, není třeba propadat panice. Sen nám pomáhá ventilovat pocity a myšlenky, které máme během dne. Odžitím strachů a úzkostí během spánku dojde k odčerpání našich zásob negativních emocí, což je pro nás jedině dobře.
Pokud těchto negativních emocí v sobě nosíme hodně, případně si je sami neúnavně stále vyrábíme, budou se v našich snech objevovat často: na místo jednoho odžitého strachu nastoupí další.
Sny nás nechtějí děsit
Pokud se nám ve snu objeví hrůzostrašná scéna, strach, který cítíme, může být emocí, kterou se snažíme vědomě potlačit. Jediný prostor, který vědomě nekontrolujeme, je totiž právě náš snový život. Dovolit si prožít své emoce je nejen zdravé, ale i léčivé.
Někdy strach, který ve snu prožíváme, není náš vlastní. Mohli jsme mít starostlivé rodiče. Děti jsou otevřené bytosti, své rodiče milují a věří jim. Pokud nám budou rodiče představovat svět jako nepřátelský, plný nebezpečí číhajících za každým rohem, snadno tento postoj jako děti přijmeme. Citlivější osobnosti jej pak zakomponují do své osobnosti a bojácné či úzkostné postoje se stanou jejich vlastním.
Skrze mlhu vlastních nevědomých obav nevidíme svět, jaký je. Když tomuto postoji budeme chtít uniknout a bojovat s ním, jdeme tak proti sobě. Pak může potlačené reakce kompenzovat sen plný hrůz.
Takový sen lze interpretovat jako zprávu, že naše strachy jsou v nás hluboce zakořeněné a jen tak se jich nezbavíme. Jako kdyby nám říkaly: Jednej si na vlastní pěst, ale dopadne to špatně.
Máme velkou moc
Dokážeme odsunout či bagatelizovat důležité věci. Nechceme vidět problémy, které zažíváme v rodině, ve vztahu, v práci.
Přednáška 24. října 2024Označ text a CTRL + Q pro-highlight. Nebo kus textu uvnitř highnutého pro dehigh..