Bezdotykový svět

Někteří potřebují doteky více, jiní méně, faktem je, že je potřebujeme všichni. Dotek je důležitější, než si myslíte. Tento přenos energie má zásadní dopady na náš organismus. Rozsáhlý výzkum na univerzitě v Miami ukázal několik významných poznatků. Není pochopitelně řeč o strkanici v autobusu, ale dotek v pozitivním slova smyslu (pohlazení, objetí)

• snižuje intenzitu bolesti
• zlepšuje plicní funkci
• snižuje stresové hormony a krevní tlak
• podporuje růst dětí
• zpomaluje srdeční frekvenci – uklidňuje
• snižuje hladinu glukózy v krvi a zlepšuje celkovou funkci imunitního systému.

Druhů doteku je celá řada a vyjadřujeme jimi náš emocionální postoj vůči druhým. Naše kůže je velmi citlivá i na sebemenší impuls, který mozek okamžitě registruje a posílá nám výsledek v podobě určitého pocitu. Díky dotekům zjišťujeme, jaký postoj zaujímají druzí k nám a my k ostatním, a právě tyto nonverbální signály fungují často daleko spolehlivěji než samotná slova.

Jemný dotek, pohlazení a mazlení způsobuje vylučování hormonu štěstí – oxytocinu.

Lidský dotek má tedy dalekosáhlý fyzický a emocionální přínos, je důležitý pro všechny věkové kategorie od dětí až po staré lidi. Pokud je dítě od malička častováno doteky a mazlením, je jeho mentální a motorický vývoj podle průzkumů nesrovnatelně rychlejší než u dětí, kterým se doteku tolik nedostává. Naopak absence doteku může vést k různým emočním a kognitivním poruchám, někdy až k autismu.

Bohužel je realita taková, že jak dospíváme a stárneme, dotýkáme se čím dál méně.

Vymazlené štěstí

Přednáška 24. října 2024