Jak nakládat s emocemi
Velká vznětlivost i extrémní uzavřenost jsou výsledkem dlouhodobého vytěsňování emocí.
Moje malá tma
Namlouval jsem si, že žiju šťastně, že přesně takhle to chci. Pak se zrcadlo jednoho dne rozbilo.
Mužům vstup zakázán
Ženský svět mě něčím fascinuje, něčím dráždí a něčím je mi směšný.
Vejce nebo slepice?
Je to jako známá hádanka se slepicí a vejcem. Podle vědců výraz tváře vyvolává emoce, ne naopak.
Než začnete vidět rudě
Emoce je třeba poznat, pochopit a nalézt k nim vědomý přístup. Pak nás přestanou ovládat.
Duchovní supermarket
Svět hledačů pravdy, sebe sama, osvícení či štěstí funguje stejně jako svět konzumu.
Jak jsem si zjednodušila život
Cizí myšlenky nás někdy odvádějí od vlastních. Nemusím všude být, všechno slyšet a všechny znát.
Co je tady v krizi?
Nechali jsme si nakukat nesmysl, že pokud každý rok nevyrobíme víc než loni, jsme v pořádném maléru.
Odhalování mentálních vzorců
Uvědomit si nevyhovující mentální vzorec je jako nadechnout se nad hladinou.
Jednoduchý týden
Otázka disciplíny nemusí být jen každodenním mementem notorického selhávání.
Máme to v sobě
Jak se zachováme, když půjde o život? Statečněji, než byste čekali.
Odpovědi skryté ve stínu
Co je principem našeho prokletí? Myšlení. Schopnost, která nás odlišuje od ostatní živé přírody.
Cesta k osobnímu středu
Myšlenky a emoce do nás pronikají jako viry do těla. Najděme tedy své duševní vitamíny a antiviry.
Začněte od nuly
Do nových vztahů si neseme předešlá zklamání a nedůvěru. Pojďme zkusit vynulovat skóre.
Jak pečovat o štěstí
Jak být šťastnější? Pojďme se seznámit s postupy, které se osvědčily v behaviorálních terapiích.
Zahrajme si hru: vše je OK
Nejen nadbytek věcí a nedosažitelných přání, ale i příliš mnoho plánů nám brání být šťastní.
O věčné jednotě
Pečujte o to, co roste. Co samo odumírá, nechte odejít.
Prožít tajemství naděje
Snaha o prožití klidných, duchovních Vánoc nás stresuje stejně jako honba za dokonalým stromečkem.
Vztah jako cesta k sobě
Ve vztazích se můžeme hodně naučit o vzorcích, které nás ovlivňují.
Jak být svobodný?
Jaroslav Dušek radí, co se naučit a co odnaučit, abychom mohli žít svobodně v nesvobodném světě.
Tvůrcem vlastního světa
O tom, jestli je dneska venku krásně nebo ošklivo, rozhodujeme my sami. Nevěříte?
Umění je zdravé
Umění je tady i proto, aby provokovalo, aby nás nakoplo do zadnice.
Zbavte se strachu z neúspěchu
Odstraňte bloky, jež vám brání objevovat nové cesty. Vždyť některé z nich vedou k úspěchu a radosti!
Nestarejte se tolik o své slabiny
Nevěřte psychologickým pohádkám. Dobře se čtou, snadno se píší. Ale žít se nedají.
Souhlas poutníka s životní cestou
Abychom mohli vést spokojený život, musíme zapomenout na jistoty a vykročit do neznáma.
Smysl života se nedá vymyslet
Přemýšlejte o smyslu života, ale nedělejte to pořád. Ušetřený čas věnujte žití, klidně nesmyslnému.
Stop zbytečným informacím
V televizních zprávách ani seriálech klid a pohodu nenajdeme. A smysl už vůbec ne.
Chci se změnit. Ale v co?
Čím si nejvíc komplikujeme život? Tím, že vytváříme komplikace. To umíme na výbornou.
Šťastní jako dinosauři
Nemít hlavu v oblacích, stát nohama pevně na zemi a k obloze vzhlížet s respektem.
Žijete spokojený, nebo dobrý život?
Pokud dnes chceme žít spokojeně, musíme říci ne morálním zásadám.