Život je extrémní sport
Za ten rok prožitý v kontaktu se smrtí jsem strašně zestárla. Uvědomila jsem si spoustu věcí.
Rytmus životní pouti
Příčinou nespokojenosti může být pohodlí stejně jako přehnaná orientace na výkon.
10 přímých cest k radosti
Ty nejúčinnější prostředky péče o vlastní psychiku jsou překvapivě prosté.
Kůň bez prince
Nikdy nevíte, kdo vám podá pomocnou ruku a ukáže světlo. Lidem jsem už nevěřila, ona taky ne.
Čtyři tváře ženy
Menstruační cyklus ovlivňuje nejen psychiku ženy, ale zprostředkovaně také její vztahy.
Prázdnota volných dní
Když vypadneme z každodenního ruchu, může se začít hlásit o slovo naše zanedbávaná duše.
Klaun není blázen
Klaun zrcadlí naše emoce a stává se katalyzátorem rozpouštějícím masky, které nosíme.
Cesta do vlčí zóny
Cítit se v bezpečí a být znuděná, to není život. Hledám, co můžu změnit, dělám, co jsem nedělala.
Otázky v moři strachu
Místo hledání řešení je lepší zastavit a začít se ptát. Ptát se toho, čeho se bojíme. Svého strachu.
Jsou vaše peníze šťastné?
Nákupy a výdaje, které přinášejí také emocionální benefity, mají něco společného.
Proč jsme tak unavení?
Odpočívat je umění. A jako každé umění i umění odpočívat vyžaduje know‑how a trénink.
Práce s mandalou
Kreslení nebo vybarvování mandal je nejen zdrojem energie, ale také nástrojem sebepoznání.
Cyklus zrání
Psychologie patologizuje mnohé stavy, kterým prostě jen není schopna porozumět.
Psychologie naděje
Naděje je místo, kde se transcendence potkává s rozumem a obezřetnost s nadšením.
Jak přijmout vlastní chybu
Udělala jsem chybu. Přišla jsem o svou autoritu, důvěru, respekt.
S pavoukem ve vaně
Když se bojíme, upínáme myšlenky na strach samotný. Naučme se zaměřit pozornost na řešení situace.
Generace Já
Já jako střed vesmíru. Moje osobní volno. Můj osobní růst. Moje potřeby. Moje peníze.
Co vlastně řeším?
Příliš brzy si děláme na své potíže názor. Tím si blokujeme cestu ke skutečnému poznání.
FREUD IS NOT DEAD!
Procházka bahnem nevědomí s psychiatrem a psychoterapeutem Tomášem Rektorem.
Bohyně v nás
Při řízené imaginaci můžeme objevit, která archetypální bytost vládne našemu životu.
Šťastné cíle
Správně zvolené cíle přinášejí uspokojení a mají smysl. Díky takovým cílům rosteme a prospíváme.
Rodinné tajemství
Mám malé dítě a čím dál silnější pocit, že jsem se dodnes nevyrovnala se svým vlastním dětstvím.
Síla magického myšlení
Některé formy magického myšlení jsou berličky, zkratky nebo i ohlupování. Jiné stojí za to rozvíjet.
Dva kruhy dobrého života
Pocit štěstí je výsledkem dobře vedeného života. Jsou dvě cesty, které k takovému životu vedou.
Štěstí není muška jenom zlatá
Žádný pocit netrvá dost dlouho. Radost z uspokojení každé potřeby vyprchá a my zůstáváme prázdní.
Soukromé radosti
Rituál šitý na míru se může stát příležitostí k setkání s blízkými nebo k pěstování vnitřního klidu.
Překážky na cestě k opravdovosti
Když nemáme dobré základy, nejsme stabilní. Když nevíme, kam jdeme, přešlapujeme na místě.
Rozchod není konec světa
Krach dlouhodobého vztahu je těžký, je to ale také šance na životní změnu.
Ostrov svobody
Sebepoznání se buduje jako vztah – tvoříme prostor bezpodmínečného přijetí všech stránek života.
V cizině jsem našla sebevědomí
Když nevím, co chci, nemohu si o to říct a také to nemohu dostat.