4. lekce: Rozvíjení prožívání
Při meditaci zaměřujeme pozornost na fyzické vjemy, abychom si otevřeli cestu k našemu nevědomí.
Při meditaci probíhá podobný proces, jakým procházejí moji klienti v rámci terapie, říká MUDr. Pavel Špatenka. Závěrečnou lekce seriálu o meditaci věnuje objasnění souvislosti mezi pozorováním fyzických a psychických vjemů.
Délka videa: 9:40 min.
- Předchozí lekce: Seriál Meditace jako nástroj sebeuvědomění
- Pětidenní workshop s Pavlem Špatenkou: (Ne)závislé vztahy, 23. – 28. října 2014
Označ text a CTRL + Q pro-highlight. Nebo kus textu uvnitř highnutého pro dehigh..